filmov
tv
Elevação pélvica ou Ponte - Qual gera mais ativação do Glúteo?
Показать описание
🔥 Aproveite a BLACK NOVEMBER TEF PLAY - Com até 35% OFF no Premium Anual
. . 🧑🎓 TEF Play - Cursos para Acadêmicos e Profissionais de Educação Física Musculação e Personal Trainer
Curso Online de Musculação do Treino em FOCO
💻 Portal de cursos online do Treino em FOCO
Crie um usuário gratuito na plataforma e receba gratuitamente acesso a uma vitrine gratuita com 4 cursos do TEF Play liberados
INSCREVA-SE
Descubra MAIS CONTEÚDOS do Treino em FOCO 👇
🧠 Confira mais aulas em Nosso Site
Tags: Educação Física, Exercícios, Exercícios de Musculação, Biomecânica, Fisiologia, Fisiologia do Exercício, Anatomia, Cinesiologia, Personal Trainer, Musculação, Treino em FOCO, Pontos de descanso, Intervalos de Descanso, Variáveis de Carga, Hipertrofia, Eletromiografia, Emagrecimento, Exercícios Abdominais, Abdominal, Agachamento, Supino, Elevação Pélvica, Puxada, Calistenia, Treino, Treinamento, Avaliação Física, Antropometria, Postura, Avaliação Postural, Correção Postural.
. . 🧑🎓 TEF Play - Cursos para Acadêmicos e Profissionais de Educação Física Musculação e Personal Trainer
Curso Online de Musculação do Treino em FOCO
💻 Portal de cursos online do Treino em FOCO
Crie um usuário gratuito na plataforma e receba gratuitamente acesso a uma vitrine gratuita com 4 cursos do TEF Play liberados
INSCREVA-SE
Descubra MAIS CONTEÚDOS do Treino em FOCO 👇
🧠 Confira mais aulas em Nosso Site
Tags: Educação Física, Exercícios, Exercícios de Musculação, Biomecânica, Fisiologia, Fisiologia do Exercício, Anatomia, Cinesiologia, Personal Trainer, Musculação, Treino em FOCO, Pontos de descanso, Intervalos de Descanso, Variáveis de Carga, Hipertrofia, Eletromiografia, Emagrecimento, Exercícios Abdominais, Abdominal, Agachamento, Supino, Elevação Pélvica, Puxada, Calistenia, Treino, Treinamento, Avaliação Física, Antropometria, Postura, Avaliação Postural, Correção Postural.
0:10:51
Elevação pélvica ou Ponte - Qual gera mais ativação do Glúteo?
0:00:08
EXERCÍCIO DE PONTE/ ELEVAÇÃO PÉLVICA
0:07:37
COMO FAZER ELEVAÇÃO PÉLVICA - Ativando ao máximo seu glúteo
0:00:08
Descubra a diferença entre Elevação Pélvica e Ponte para Glúteos #treino #academia
0:00:45
Para não errar mais na hora de fazer elevação pélvica ❌
0:00:16
ELEVAÇÃO PÉLVICA OU PONTE BILATERAL
0:00:58
Elevação Pélvica (Ponte) Como fazer
0:00:59
3 Dicas para crescer glúteos #shorts
0:04:13
Ponte ou Elevação Pélvica para iniciantes.
0:03:10
Elevação pélvica no chão ou no banco? CRESÇA SEUS GLÚTEOS com a melhor opção.
0:12:02
Elevação Pélvica É um bom exercício para Glúteo? - Análise de Exercícios #121
0:00:06
3 Ênfases diferentes | Elevação Pélvica Exercicio
0:06:39
3 PASSOS SIMPLES para desenvolver GLÚTEOS na elevação pélvica
0:05:04
Empine o GLÚTEO com a ELEVAÇÃO PÉLVICA na máquina ou livre
0:01:00
Ponte para glúteo? 2 dicas
0:01:38
Erro fatal - glúteo ponte
0:01:48
COMO REALIZAR ELEVAÇÃO PÉLVICA UNILATERAL - Fisioprev com Isabella Leoni
0:00:11
Ponte com Elevação Pélvica
0:07:23
Exercício poderoso para SEU GLÚTEO - Elevação Pélvica Unilateral
0:01:00
Como empinar o glúteo - técnica da elevação pélvica 🔥 #shorts #elevacaopelvica #academia
0:01:55
10 VARIAÇÕES PARA PONTE DE QUADRIL/ELEVAÇÃO PÉLVICA/ 10 VARIATIONS FOR A HIP BRIDGE
0:00:10
Como Fazer Elevação Pélvica Sozinha | Treino de Gluteos
0:07:08
Treino PROIBIDO para Gravidas na ACADEMIA - Elevação PÉLVICA - Carol Borba
0:00:46
PONTE DE GLÚTEO OU ELEVAÇÃO PELVICA NO BANCO?
Комментарии