NHOQUE DE BATATA DOCE | Mamãe Vida Saudável

Fui convidada para ir a um jantar de amigas. E adivinha oque foi o prato principal? Isso mesmo NHOQUE DE BATATA DOCE
Adorei a ideia e resolvi fazer minha versão para vocês!!

INGREDIENTES:
- 150 gramas de batata doce ( cozida no microondas e amassada)
- sal a gosto
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Amido de milho até a massa desgrudar da mão...aprox. 1/2 xícara ..
( caso a massar fique ainda mole, adicione 1 colher de sp de farinha de arroz, pois a massa pode variar conforme a umidade da batata)..

Molho:
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (chá) de alho
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) cebola picada
- 50 gramas de carne moída ( sem gordura)
- 1/2 tomate picado
- Salsinha a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Páprica doce a gosto
- 3 colheres (sopa) de água
- 3 colheres (sopa) de molho de tomate light

- queijo parmesão ralado light

Prepare a massa e divida em duas partes e faça rolinhos ( pressione entre os dedos apertando a massa) e corte com o espaço de uns 2cm.

Leve um panela com água ao fogo. Quando estiver fervendo coloque um a um o cubinhos da massa ( não coloque muita massa para que a água não esfrie).
Quando a massa "boiar" retire e coloque em um escorredor. ( reserve).

Leve ao fogo o azeite, alho e o sal. Espere dourar e acrescente a carne, mexa bem até cozinhar um pouco. Adicione o tomate e aos poucos o restante dos ingredientes...
Mantenha em fogo não muito alto...

Antes de levar o nhoque ao prato derrame um fio de azeite e mexa delicadamente. Coloque em um prato e despeje o molho, polvilhe com queijo ralado.

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#nhoque #nhoquedebatata #mamaevidasaudavel

[washingtonmartins]

Melhor canal do mundo
Como pode? Receitas sensacionais, estou vendo um video atrás do outro. Com essas receitas eu estou aprendendo que não preciso comer apenas folhas e frango grelhado.😂😂

[evelyndrumond]

fiz esse nhoque com franguinho ficou perfeito. amei a receita, bem fácil de fazer. não tinha noção de como é fácil fazer nhoque. esse canal tá me fazendo gostar de cozinhar, meu marido q está amando. obrigada

[thaisvilasboa]

Eu acabei de comer fiz a receita... E é maravilhoso... Eu amo nhoque, gostei pq vai poucos ingredientes e muito fácil.... Amei, a textura igualzinho e o sabor é maravilhoso... 💙💙🍠

[eliana]

Eu, acabei de fazer pro almoço de hoje... é o melhor que já comi na vida 😋

[giselesatu]

Olá, ☺
Hoje no almoço fiz essa delicia de nhoque. Simplismente maravilhoso, sensacional, apenas dobrei a receita, todos amaram.
Obrigada pela qualidade das receitas.

[eternaaprendiz]

Acabei de fazer pra almoço. Amei! Muito obrigada por compartilhar. Suas receitas são fáceis de compreender e reproduzir.

[histangelbenvinda]

Obrigada por suas receitas sempre deliciosas!🙏

[JeeSperotto]

Não pare de postar. Estou viciada nos vídeos e já me preparando pra fazer todas as receitas. Mais uma inscrita! <3

[selmatheus]

Hummm. Parece delicioso! Vou fazer, com certeza, mas com filezinho de frango. Já fiz com carne e fica maravilhoso também. Parabéns pelo vídeo simples e objetivo. 🙏😍

[taisedasilvaaraujolopes]

Acabei de fazer essa receita e foi sucesso. Muito boa.

[michellerodrigues]

Vou fazer. O melhor do canal não tem aquelas resenhas das pessoas falando toda vida.

[anacarolinabarbosa]

Eu fiz e ficou uma delícia! Amei essa receita 😘

[Bixcoito]

Acabei de fazer e ficou uma delícia!!!! E fiz duas coxinhas com um pouco da massa pra comer mais tarde! Toda receita que faço sua sempre dá super certo e ficam maravilhosas!!! Muito obrigada!! 😗😗😗

[RenataSantos-vgwv]

Que receita maravilhosa!!! Todos amaram!

[CarlaCristina-xemm]

Que delícia deve ficar . Amei a receita super simples e fácil de fazer!!!

[rosangelavicente]

Nossa amo sua receitas maravilhosas. Obrigada

[evelynjessica]

Parabéns por suas receitas, seu canal é muito prático sem muita conversa direto ao ponto. gostando muito das receitas!, 😋

[giselledossantosferreira]

Estou assistindo hj 2022 amei esse canal comidinha gostosa saudável quelquer dia desse vou fazer esse prato maravilhoso 😘

[geisianealmeida]

Já fiz um monte de receita, parabéns !!!! Maravilhoso

[kessiaannielle]

Continue a postar mais receitas amei o canal, eu sou péssima em cozinha, mas as receitas são fáceis de fazer. Está ajudando muito !!