#16 Co mnie przekonało do zdrowego żywienia i stylu życia? | ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA

Czy Pismo Święte mówi coś nt. zdrowego stylu życia? Co mnie osobiście przekonało, że zdrowy styl życia jest ważny? Jak konkretnie dbać o zdrowie?

Książki o poście dr Dąbrowskiej:

ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA:

MAGDALENA WOŁOCHOWICZ:

KSIĄŻKI:

[katarzyna]

Dzięki Ci Panie za takie osoby jak pani Magdalena

[justynaprzybyszewska]

Kiedyś usłyszałam takie zdanie od mojej koleżanki, która w dzieciństwie w wypadku straciła nogę: jakie to musi być cudowne uczucie - biegać... To zmieniło całkiem moje myślenie o ruchu w stosunku do znienawidzonego przez szkołę wf-u. Wprawdzie biegać nie lubię, ale kocham jeździć na rowerze, już nie mogę się doczekać powrotu na mojego "Białego Rumaka" :D od pewnego czasu chodzę na zajęcia ze stretchingu, polecam każdemu! Czuję, że dzięki temu lepiej dbam o swoje ciało. Staram się zmieniać swoje odżywianie, współpraca ze znajomym dietetykiem pomaga mi wprowadzać i wymieniać pewne rzeczy w jadłospisie. Magda, koniecznie zrób odcinek z przepisami! Wspaniale byłoby w komentarzach dzielić się z Wami przepisami 😍

[Karolina-rxyh]

Ojej Madziu...a my żeśmy z Grażynką przywiozły na pamiętne (dla nas) spotkanie z Wami sernik i ciastka :O :/ :(

[emiliacichocka]

Od pewnego czasu do sprzątania domu używam octu i sody oczyszczonej- jestem zachwycona! Wystarczy do słoika z octem dodać skórki z pomarańczy i cytryny, a zapach jest o wiele przyjemniejszy. Przestałam używać kupnych antyperspirantów, stosuję olej kokosowy z sodą oczyszczoną. Madziu inspirujesz mnie do działania :) ściskam cieplutko!

[podazajacaprzezzycie]

Ja bym się chciała mega zdrowo odżywiać, choć to jest ciężkie w praktyce, ja zawsze jem w biegu jakąś kromkę chleba lub pomidor, nie jem w ogóle warzyw rzadko jem owoce, jak człowiek jest zabiegany to tak ciężko usiąść do stołu, wygodniej jest zjeść mi jest sam chlebek, ja mam wrażenie, że w ogóle nie śpię, ja wstaje około godz. 4 rano padam o godz 22 ale budzę się co chwila, ja w ogóle nie poszcze, ale też na codzień nie jem za dużo, rano kanapka, później coś w pracy kawałek chlebka, w domu obiad, kawy nie pije, słodyczy w ogóle cukru nie jem nic słodkiego nie jem, ja nie mam zdrowia na ruch, męczę się bardzo a muszę z musu jeździć rowerem ciągle w biegu bardzo mnie to męczy taki rower ja nie mam na to zdrowia, mi co roku wchodzi mnóstwo kleszczy w tym roku chyba z 10 zresztą co roku wchodzi mi dużo, często mam antybiotyki, ja czasem robię brzuszki ale jakoś teraz straciłam motywację, Ja pracuje na piętrze codzienie chyba z około 10 tyś kroków robię albo więcej to dla mnie za dużo, nie wiem skąd te choroby piersi, ja używam antyaspirantu ale rzadko, a i tak mam dużo guzów, więc nie wiem jaki jest powód chorób nowotworowych. Imbir czasem kupuję po czosnku boli mnie głowa nie mogę czosnku cebuli itp.

[laurafilon]

hej, ja polecam medycynę św. Hildegardy i jej prastary orkisz i mnóstwo przypraw, ważne też jeść 2 max posiłki, tak by nie jesc non stop, bo organizm nie ma siły odpocząć

[annagawlicka]

To bardzo ważne, żeby dbać o swoje ciało z Bogiem. Tak łatwo zaniedbać swoją fizyczność, bądź z drugiej strony zdrowie odżywianie, sport może stać się bożkiem. Myślę, że zaproszenie Boga do kwestii fizyczności jest bardzo ważne. Z jednej strony rosnąca liczba otyłości, z drugiej ortoreksja. Kluczowe jest właśnie znalezienie harmonii. Myślę, że poważne zagrożenie może stanowić też medycyna wschodnia, kuchnia pięciu przemian. Warto zastanowić się czy te aspekty nie oddalają nas od Boga.
Teologia ciała, duchowość ignacjańska pięknie zaznaczają aspekt ciała człowieka. Czuję w sercu, że dzisiejszy świat potrzebuje spojrzeć na zdrowy styl życia z perspektywy Stwórcy. Dlatego tworzę profil na fb i istagramie boskie odchudzanie. Mam pragnienie pokazania ciała człowieka z perspektywy Boga, dbałości o ciało, w którym dusza może wzrastać.

[corkaboga]

Magdo mogłabyś podarować nam nazwy kosmetyków? Np. do kąpieli, szampon i odżywkę do włosów (przetłuszczających się), krem do twarzy, balsam do ciała. Proszę cię, jeśli możesz.

[zmil]

A ja tak zafiksowałam się na punkcie zdrowego stylu życia że wpadłam w ortoreksje z epizodami anoreksji ☹️