Аутотренинг для успокоения нервной системы 😏

Аутотренинг для успокоения нервной системы позволит вам всего за 10 минут успокоить нервную систему, расслабиться, отдохнуть и  по воздействию на организм, сравним с одним часом дневного сна.

_______________________________________________________________

Для закрепления навыка быстрой релаксации, рекомендуется слушать аутотренинг ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.

________________________________________________________________

Запись аутотренинга выполнена психологом, гипнологом – Александром Красновым
Instagram: @aleksander_krasnov
________________________________________________________________

Tel: [phone]
________________________________________________________________

________________________________________________________________

Время звучания — 10 минут.

#аутотренинг #аутотренигдляуспокоениянервнойстистемы #успокоениенервнойстистемы #дляуспокоения

[sveta]

господи дай бог нам всем здоровья, нервы это наше всë, теперь я поняла что такое когда говорят все болячки из за нервов, и спасибо тем кто бесплатно выкладывает видео с аутотренингами, стораясь хоть как то помочь людям страдающим от неврозам

[bomep]

Честно мужской голос почему-то больше успокаивает чем женский, лучшее видео что видел, хоть как то успокоился, надеюсь что на подольше обычного, спасибо вам.

[doryk]

Неожиданно проснулась посреди ночи с тахикардией, из-за чего появилась паническая атака. Долго не могла успокоиться, но тут наконец-то наткнулась на Ваше видео. Большое Вам спасибо, смогла даже немного вздремнуть

[ИринаСвиридова-мй]

Я очень огрисивная и не могу контралирывать гнев, но это ведео помагло мне остыть. Спасибо большое!!! ❤

[JohnSmith-xvxy]

Спасибо тебе, Александр. За то, что ты делаешь, за то, что ты есть. Счастья тебе.

[umarovasabreen]

У меня очень расшатанная психика, истерики, слезы ни с того ни с сего агрессия, я очень нервная хотя виду стараюсь не подавать. Сейчас тоже заперлась в комнате и не могла успокоиться , спасибо аффирмации помогают мне быстро успокоиться и найти гармонию с собой

[irinaefremova]

Мне очень очень нравятся ваши медитации и ваш голос Пожалуйста сделайте медитации часовые и ещё дольше для сна
У многих, у кого сон действительно очень плохой, и проблемы с нервной системой хронические, сразу просыпаются, как только медитация заканчивается Если проблемы не с засыпанием, а и с качеством сна. Чтобы днём поспать часок !

[АнгелинаСнежко-из]

Да, это надо слушать по утрам. Спасибо большое за Вашу плмощь. Удачи Вам и здоровья. 👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[nadezhdayessengaliyeva]

Спасибо я сегодня уронил свою поделку на выставке и я очень страдаю мне больно но если бы не вы то я бы остался нервным ещё раз спасибо вам большое

[name-quys]

Спасибо! Помогло за пару минут при панической атаке

[Надежда-лг]

Немного прослушала только пару передач, вроде как спокойно, результатом отпишусь:)))).Буду пробовать, замучили по утрам П.А., тремор рук, сердцебиение, невроз, да что толку перечислять, все знают.Спасибо вам!!! Подписалась, просмотрю подборки видео, думаю что поможет❤

[olunachka]

Спасибо!!! Очень приятный голос, удалось расслабиться и успокоиться быстро.

[РаисаБелова-шм]

Класс ! Как у вас это получается! Бодрит по настоящему .😊👍

[ДавидНепета]

Спасибо вам огромное что людям помогаете ❤❤

[tinikkk]

Спасибо большое!у меня медвежий стул и болит живот от нервов и вот щас перестал)СПАСИБО!

[Ludmila_Blanco]

Александр, ☀️ благодарю за аутотренинг! Очень во время, и ценно в наше время 🙏👍

[АнастасияСвинцова-яж]

Благодарю за медитацию, каналу процвнтания🙏🙏🙏💞

[ЕвгеникаЛарина]

Благодарю 🙏, мне помогло восстановить силы. Это работает!!!

[fictieon]

Огромное спасибо, за этот аудиотренинг

[ОлесяНазаренко-ъш]

Спасибо, что такие люди есть которые бесплатно помогают успокоить нервную систему, спасибо отличный аутотренинг! Здоровья вам!)