[Reading Books 01] Sống đơn giản cho mình thanh thản

#AudioBooks #ReadingBooks

“Sống đơn giản” chính là chủ đề 1 chương mà Thái Hà Books sẽ đọc trong số 01 này. Sống đơn giản không phải là bằng lòng với hiện tại mà không tiếp tục cố gắng. Sống đơn giản chính là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình, không bị ảnh hưởng và chi phối bởi những thứ không cần thiết xung quanh.

Hãy cùng lắng nghe và nhận về những chia sẻ có thể giúp bạn trút bớt gánh nặng không cần thiết trong cuộc sống hàng ngày nhé!

#ReadingBooks
Thông tin sách "Sống đơn giản cho mình thanh thản"

[imgemini]

Ôi những con người Nhật Bản
Ôi những nét đẹp giản dị mà thanh tao
Trân trọng ... Cảm nhận... Biết ơn....tĩnh lặng.... Nhìn vào trong thế giới của tâm bạn ...
Thông điệp sống tỉnh thức
Chúc mọi người đang nghe luôn hạnh phúc ngập tràn
Chúc cho phần tâm linh trong mỗi người chúng ta luôn thanh khiết và tĩnh lặng
Chúc cho THÁI HÀ BOOKS nhiều sức khỏe để đem đến những giá trị và bài học của cuộc sống quanh ta .
Có những những thứ tuy nhỏ nhoi nhưng lớn lao hơn cả những gì ta nghĩ
Hãy tận hưởng Hơi thở của bạn mỗi ngày
Hãy biết ơn vì thân thể của bạn lành lặn hơn nhiều người
Hãy tập trung vào tâm hồn của bạn, chỉ có phần tâm linh trong bạn mới có thể trả lời cho bạn biết bạn là ai 💌 🙂

[SachHay-nfen]

Mình ấn tượng nhất với tựa đề quyển sách :Sống đơn giản cho mình thanh thản, và càng cảm thấy thú vị hơn khi thấy tác giả là một vị sư trụ trì của một ngôi chùa, đồng thời ông của là nghệ nhân nổi tiếng về Vườn Thiền Nhật Bản. Thế là mình đặt mua ngay quyển này.

Quyển sách nhỏ nhắn đáng yêu, trong đó có những nội dung ngắn chừng 2-3 trang, với những chủ đề cực kỳ thú vị. Tác giả có những góc nhìn rất lạ, rất hay về lối sống thích tiện nghi về vật chất của những người trong thời đại của chúng ta. Thật ra mình cũng đã bắt đầu hướng đến cuộc sống đơn giản về vật chất trong vài năm trở lại đây rồi, cho nên thi thoảng mình bắt gặp những suy nghĩ hay những mô tả về cách sống của tác giả trong quyển sách. Tác giả có những so sánh rất là thú vị và đáng nhớ trong câu chuyện về sử dụng nước hoa của người Phương Tây. Người phương Tây có một văn hóa đặc trưng là ”thêm vào”, trong khi người Nhật lại có quan điểm là ”bớt ra”. Điển hình như khi thấy cơ thể có mùi nặng gây khó chịu, thì người Tây sẽ nghĩ ra cách chế ra các loại nước hoa đậm mùi để lấn át đi mùi cơ thể. Còn người Nhật thì họ chọn cách bớt ăn những thực phẩm gây mùi cho cơ thể. Là như vậy đó! Nếu là bạn thì bạn sẽ chọn cách nào đây?

Mình đọc câu chuyện về thêm vô và bớt ra đó mà mình tủm tỉm cười khi nhìn thấy lọ nước hoa trên bàn. Cách đây vài tuần mình thấy gian bếp có mùi trứng tanh khó chịu(do mình hay làm bánh), thế là nghĩ ra cách lôi chai nước hoa ra xịt cho át bớt mùi trứng! Thế là từ chai nước hoa xếp xó, có thể mình sẽ đem cho ai đó, vì mình không có nhu cầu sử dụng cho cơ thể, thì nay mình lại có cơ giữ nó lại, vì đã có chỗ để dùng mà. Còn nếu mình làm siêng lau chùi sạch sẽ những vết trứng trong bếp thì khỏi nói rồi, kết quả quá tuyệt vời là bếp sạch sẽ không mùi ngay thôi.

Và trong quyển còn nhiều câu chuyện thú vị tương tự như câu chuyện chai nước hoa nọ. Mình vẫn chưa đọc hết đâu. Mà vui lắm vì đã bắt đầu hướng đến lối sống đơn giản này.

[noi.baybay]

Để đồ đạc ngoài tầm với để hoạt động nhiều hơn.
Muốn da đẹp ăn nhiều rau xanh, mỗi tuần nên có một ngày ăn chay
Ăn vừa phải, vừa vừa là ổn, no quá sinh bệnh tật, mệt mỏi. Đừng ăn bằng suy nghĩ, hãy lắng nghe cơ thể của bạn.
Đừng để bản thân mình quá thoải mái, sướng nhiều quá khổ tý không chịu được.
Trở thành người có thể chịu được những điều nhỏ bé, thấy chán nản thì đi hòa mình vào thiên nhiên xem.
Bạn đang lặp lại những hành động cũ. Nhưng mỗi khoảnh khắc là duy nhất, bạn của năm đó cũng khác bạn của hiện tại. Hãy tận hưởng thực tại.
Thiền 10p mỗi ngày, lợi cho sức khỏe, ngồi thẳng lưng, tăng máu lưu thông 25%, giúp tình trạng LẠNH CHÂN TAY CẢI THIỆN, ngồi thiền trước khi ngủ giúp dễ đi ngủ hơn. Nếu thấy khó với bán kiết già, toàn kiết già thốn quá thì ngồi bình thường là được chỉ nhở kèo căng cột sống và thở bụng.
Hãy ngồi thiền để ở lại với chính mình thoát khỏi cuộc sống vội vã bên ngoài. Thoát khỏi sự luẩn quẩn trong mở cảm xúc không cần thiết. Tâm hồn thoải mái, thư thái.
Dọn dẹp tâm hồn, bằng cách dọn dẹp nhà cửa. Đôi khi tự tay dọn không dùng máy sẽ mang lại sự thoải mái.
Không lãng phí thức ăn. Tu thiền nghĩa là không lãng phí bất cứ điều gì. Không lãng phí dù chỉ 1 hạt cơm mang lại 1 tâm hồn đẹp.
Không chạy theo các một sống khỏe. Đừng đuổi theo các sản phẩm tốt cho sức khỏe như 1 phép tính cộng càng cộng càng phiền não mệt mỏi, hãy theo đuổi phép tính trừ trừ đi các sản phẩm tồi tệ cho sức khỏe, trừ đi các thói quen xấu.
Chú trọng cuộc sống giản đơn. Vứt đồ bớt đi chỉ để lại các đồ thực sự cần thiết.
Giản đơn mua chén trà cực xin dùng 1 lần
Giản dị mua chén trà rẻ
Cái gì cần giản đơn, giản dị, cái gì thực sự cần thiết, cái gì thực sự mang lại cho bạn cảm giác thoải mái.
Không tích trữ. Không dự trữ nhiều đồ sinh hoạt. Chỉ lấy một lượng cần thiết cho những lúc cần thiết.
Trân trọng từng đồ vật. Không quên sơ tâm mới có trước sau, cứ thấy cái mơi là phê không phải một việc hạnh phúc.
Không có chuyện vứt đồ một cách dễ dàng, hỏng thì sửa sửa đồ, sửa cả cái trái tim rung động với đồ mới. Thứ đến với mình là độc nhất vô nhị, có duyên mới đến được đấy.
Tối giản đồ vật mang theo khi đi ra ngoài. Chỉ mang những thứ cần thiết, chắc chắn sẽ dùng trong ngày hôm đó. Mang ít đồ cho thoải mái. Để bản thân tận hưởng cả những việc ngoài ý muốn.
Đừng mua thứ mình muốn ngay lập tức. Để đến lần thứ 3 vẫn thấy thích thì hãng mua.
Dù mua được cũng không mua. Tiền bạc rất quan trọng, dùng tiền để làm cuộc sống tâm hồn phong phú đừng dùng vì ánh mắt của người khác.
Căng thẳng thì nghỉ. Đưng cố chấp, đưng cổ hủ.Đừng tự bắt bản thân làm quá nhiều việc đổi khi phải dừng lại.
Sự kiện nhiều lắm, valentine, tết, nếu thấy đau đầu không thoải mái thì đừng tham gia, chẳng phải tham gia để vui vẻ thoải mái hay sao, không thoải mái thì cố tham gia làm gì ?
Thay đổi lối hành xử. Đừng trang điểm ở nơi công cộng. Cái đẹp thể hiện ở các hành xử.
Thỉnh thoảng hãy nói thật to. Cảm thấy sảng khoải. Xả hết đống rác trong lòng bạn. Nhưng không phải mắng mỏ, cãi cọ làm thể thì chỉ làm tâm trạng tồi tệ hơn.
Viết thư. Viết ra những điều tồi tệ giúp cảm xúc tốt hơn. Nói chuyện với chính mình để cảm nhận lại mqh.
Nếu thấy thói quen nào tốt cho cs của bạn hãy đặt mục tiêu nhỏ là duy trì ít nhất 3 ngày, rồi nâng lên dần dần 100 ngày, về sau nó thành thói quen rồi thì bạn không cần phải cổ găng nữa, không làm cơ thể của bạn còn khó chịu.

[duocphamtruongtho]

Sống đơn giản cho đời thanh thản. cảm ơn kênh rất nhiều

[kenhtintucdautu]

Cuốn sách hay, giọng đọc dễ chịu . Cảm ơn Thai Ha books

[linhrose]

Là 1 cuốn sách đáng để dành thời gian cho nó! Rất Tuyệt! Vô cùng bổ ích!
Cảm ơn kênh nhé!

[HaLe-femf]

rất thích quyển sách này, thực hiện theo quyển sách này bạn sẽ có một năng lượng tuyệt vời

[dungnguyen]

Cám ơn “ . Thái Hà “ rất hay và chị đọc hay bản nhạc nhẹ nhàng êm đềm . Chúc chị ngày mới luôn an lành và nhiều hồng ân của . Chúa

[DungNguyen-grtu]

Sách rất có ích cho cuộc sống xã hội thay đổi hiện nay.

[HuongVu-hirk]

Ngồi thiền 10’
Bỏ những thứ k cần thiết
Trân trọng những thứ đến với mình
Hỏi 3 lần trước khi mua thứ mình thích
Đọc to để thoải mái
Tạo thói quen 100 ngày
Kỉ luật với bản thân 🌟

[thamlucky]

Cảm ơn giọng đọc tuyệt vời. Nghe Cảm thấy thư giãn lạ thường

[AnhNguyen-iglz]

Nội dung sách và giọng đọc đều tuyệt vời! Cảm ơn Thái Hà books đã giới thiệu!

[dandanev]

Tôi yêu sách! Đọc lắng nghe để cảm nhận nhé mọi người!

[huongheo]

Giọng đọc rất có tinh thần, như kiểu muốn truyền năng lượng cho người khác vậy
Cảm ơn bạn rất nhiều 😊

[TamNguyen-togn]

Giọng đọc hay quá. Mình cũng mong ước có giọng đọc hay như vậy. Cảm ơn Thai Ha đã chia sẻ

[inhquoccuong]

Nghe nhiều người rồi giờ mới thấy bạn này đọc dễ nghe nhất.

[vinkenp]

Cả sách và giọng đọc đều tuyệt vời. Cảm ơn bạn. Cảm ơn Thái Hà! Đã mua sách giấy.

[LacHong]

Cuốn sách hay, cảm ơn tác giả và người đọc!

[LacHong]

Sách thật bổ ích. Cảm ơn nhiều!
Nghe đến đoạn chó và mèo không bao giờ ăn thêm khi chúng đã nó mà tự hổ thẹn 😔 chúng nó khôn hơn mình.

[HungHa-udpe]

Tuyệt vời ! Tôi xin lưu lại và chân thành cảm ơn Thu Hà nhé!