ATG - Ова се нашите 5 совети за фит и здраво тело

Не со болка во зглобови:
Фокусирајте се на долгорочен резултат
Јадете непроцесирана, балансирана храна и внесувајте витамини/минерали
Вежбајте пропорционално
Имајте квалитетен сон

Бидете одговорни кон себе и околината.
Се гледаме на тренинг.