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Parkour lernen: Wall Flip - fiwitu.tv
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Als Wall Flip bezeichnet man im Parkour einen bestimmten Trick. Hierbei läuft man auf eine Wand zu, an der man einen Rückwärtssalto macht.
Den Wall Flip führt man oft im Freerunning durch, der aus Elementen, wie dem Turnen und Parkour besteht. Die Grundtechnik besteht darin zunächst in mittlerem Tempo auf eine Wand zuzulaufen und seinen Fuß auf der Oberfläche zu positionieren. Dann drückt man sich kraftvoll nach oben und gleichzeitig von der Wand weg und landet dabei wieder auf beiden Füßen.
Dieser Trick des Freerunnings bedarf natürlich erstmal etwas Übung bis es wie bei den Profis aussieht. Als erstes sollte man üben gegen die Wand zu laufen, sich dabei mit einem Fuß von der Wand wegzudrücken und so hoch wie möglich in die Luft zu springen. Denn je höher man in die Luft springt, desto sicherer gelingt später der anschließende Rückwärtssalto.
Mit dem Move Artistic Dome in Köln präsentieren wir euch unsere neue Video-Serie über das Thema Parkour
Drehort: Move Artistic Dome - Girlitzweg 30 - 50829 Köln
Den Wall Flip führt man oft im Freerunning durch, der aus Elementen, wie dem Turnen und Parkour besteht. Die Grundtechnik besteht darin zunächst in mittlerem Tempo auf eine Wand zuzulaufen und seinen Fuß auf der Oberfläche zu positionieren. Dann drückt man sich kraftvoll nach oben und gleichzeitig von der Wand weg und landet dabei wieder auf beiden Füßen.
Dieser Trick des Freerunnings bedarf natürlich erstmal etwas Übung bis es wie bei den Profis aussieht. Als erstes sollte man üben gegen die Wand zu laufen, sich dabei mit einem Fuß von der Wand wegzudrücken und so hoch wie möglich in die Luft zu springen. Denn je höher man in die Luft springt, desto sicherer gelingt später der anschließende Rückwärtssalto.
Mit dem Move Artistic Dome in Köln präsentieren wir euch unsere neue Video-Serie über das Thema Parkour
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