Вот как изменится ваше тело, если вы начнете приседать каждый день.

#спорт #похудение #фізичнівправи #здоровье Приседания являются одним из самых распространенных упражнений для укрепления ног и ягодиц. Это упражнение не только помогает в сохранении мышечной массы, но и улучшает кровообращение и здоровье сердца. Приседания можно выполнять дома, на улице или в тренажерном зале, такое упражнение не требует специального оборудования. О том, как правильно выполнять приседания и какой результат можно получить от ежедневного выполнения упражнения, рассказала врач и health-эксперт Ульяна Вернер. Правильное выпол