Widerstände steigern #einfachgemacht

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ich finde Ihre Beiträge sehr interessant. Danke für die fachlichen Beiträge. lg

rugerron
Автор

👏 Habe ich festgestellt. Wenn man nichts steigert bleibt man stehen. Ich sehe Leute im Fitnessstudio die sehen seit Jahren gleich aus obwohl sie oft zum trainieren gehen

Erfolg_und_Freiheit
Автор

Wo soll das denn enden, wenn man das Gewicht immer weiter steigert …

hellakroworz
Автор

Gilt das auch für ab 70 jährige ? Wobei hier wohl mindestens Erhaltung gilt um Muskelschwund vorzubeugen oder ????

diogenes