Как ставить цели. ЭТА ТЕХНИКА приведёт К УСПЕХУ

Как ставить цели так, чтобы они достигались? Цель — это мысленная модель желаемого результата, мечта — абстрактная цель. Чтобы цель помогала в пути, она должна помогать, быть ёмкой и вдохновляющей. Вдруг она не ваша?

Что мотивирует вас ставить цели и достигать их? Расскажите в комментариях!

🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:47 Какая цель «сработает»
1:58 Ошибка 1-я
2:46 Ошибка 2-я
3:11 Ошибка 3-я
3:43 Ошибка 4-я
4:53 Как слышать себя
5:18 Метод «SMART»
6:03 Как эффективно ставить цели (и достигать их)
8:22 Заключение

#психология #цели #успех #саморазвитие #алексейситников

[damirsimytkin]

Редко пишу комментарии. Недавно понял, что это неправильно. Нужно благодарить людей за их помощь и труд. Алексей, огромное Вам спасибо за столь полезное видео. Я не знаю, как это работает, но только вчера думал о том, что нужно поставить цели на месяц и сегодня наткнулся на Ваше видео. Спасибо огромное!

[alexfree]

Для тех, кто зашёл на это видео узнать как мотивировать себя на достижение целей, знайте, что цели это лишь инструмент достижения мечты и поэтому вам надо придумать себе мечту, которую вы хотите осуществить, а она ставится только на уровне ощущений и в основном инстинктов, дальше сами)

[dimbo]

1.перестать путать мечту и цель
2.ставить сложные, но достижимые цели
3.разбить цели на подцели и двигаться постепенно

4.фокус на целях (10 звонков клиентов каждый день, зарядка каждый день), фокус на ценностях. Нельзя делать цели в деньгах

1.формулируйте главную цель
2.разбейте задачи на подзадачи
3.создайте идеальные условия (например если хотите заняться спортом купите абонемент в ближайшем спортзале)
4.найдите мотивацию
5.поощеряйте себя
6.сделайте путь к цели своей привычкой
7.сделайте цель частью себя
8.фиксируйте свои результаты

[APolONLINE]

Я использую постановка цели пирамиду Франклина. Это очень помогает выстроить систему от конечной точки к начальной, а не наоборот как делать большинство.

Таким образом, определив изначально свои ценности и глобальную цель жизни я понимаю ЧТО мне нужно делать в рамках дня для достижения поставленных целей и задач.

[АльмираМуканова-гш]

Божией мудрости всем!!! Божиих благословений!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится !!!Библия

[АленаНоздрина-жй]

Могу в любой момент поставить на От этой мысли все страхи проходят.... Спасибо за новый подход❤

[anastassiyakim]

Мне очень импонирует Алексей и то, что он делает. Я долгое время смотрю научные каналы, и то, что советует Алексей, базиурется на научных опытах- это вызывает огромное доверие. Слушать его- одно удовольствие❣

[НатальяВолохата]

Здравствуйте, только прослушала Ваше видео.хочу ответить стихами
Мечта и цель
Мечта-она воздушный шарик
Или как мыльный пузырек
А цель, идти к ней надо долго
Как -будто выучить урок
Мечта, всегда нам дарит крылья
А цель -этапы по-порядку
Свое хочу так пахнет пылью
А где труды, играем в прятки
Упорство, смелость, вдохновение
Пустил стрелу, наметил цель
Одна ступень, одно движение

И не садись теперь на мель
Достиг, простое поощрение
За верность, храбрость и терпение

Очень практичное видео, большое спасибо, буду практиковаться методом smart

[ahmdnator-jz]

Отличый видос, так держать и постарайся разнообразить контент!

[АлександраПерерва-бш]

Алексей Петрович, благодарю за Ваши знания и мудрость, и что Вы ими делитесь!

[АндрейТрефилов-ге]

Алексей Петрович, Вы мощнейший Наставник, спасибо Вам огромное! Даже небольшая открытая Вами часть материала на Вашем канале и в других открытых интервью способны трансформировать готовых к этому людей. Спасибо Вам за коллаборацию с Игорем Рыбаковым - именно он открыл для меня лично понятие Больший Наглой Цели - сильной, питающей, долгосрочной и самое главное своей. Я несколько раз прослушал с ребёнком выпуск про как побороть страх, и она теперь знает, может быть ещё не осознавая полностью, как влезть на 60 метровую мачту - смотреть в место направления движения, чувствовать рею ладонями и петь песню / читать стих :)

[LebedevDanil]

Крайне редко пишу комментарии. Я посмотрел это видео 1 января 2024 года, а пишу комментарий 21 июня 2024 года. Так вот, после просмотра этого видео 1 января и четко понял, что хочу бросить курить (стаж 7 лет). Я реально бросил курить 1 января. Спасибо.

[ЕленаШишкина-шэ]

Несколько часов назад стояла перед сложным выбором, запуталась и решила отложить поиск ответа на сутки - подумала, что дождусь подсказки из вне. Сегодня, благодаря Алексею, этому видео, все ответы оказались у меня на ладошке. Благодарю Вас, Алексей, за Ваш путь, за знания и щедрость, за умение доносить смысл. Благодарю Вселенную, что преподносит встречи с удивительными людьми и всегда своевременно. Благодарю себя, что наконец-то начала распознавать подсказки. Счастлива❤️‍🔥

[ОлегСамошин-жз]

Здравствуйте хотел бы поделиться своими эмоциями про Алексея Петровича Ситникова. Супруга нашла одно из ваших видео в интернете и сказала мне: посмотрим, послушай. Я заинтересовался и просмотрел большую часть ваших видео и понял, что это то что я искал всегда. Тема психологии стала для меня краеугольным камнем. Вы рассказываете те вещи которые, я заново переосмысливаю и стараюсь сделать свою жизнь лучше. Да я согласен, что это путь долгосрочный, но я знаю что иду в правильном направлении. Я благодарю Вас, за вашу откровенность и прекрасное объяснение. Рад что я нашел человека, который меня мотивирует и ведёт к мой цели.

[ytronovogo]

С интересом и пониманием отношусь к тому что говорит Алексей Петрович. Не только познавательно, но и с таким пониманием. Если конечно понимаешь, что или о чём говорится. Иногда бывает приходится пересматривать, не всё понимаю так быстро, может отвлекаюсь, обдумывая что говорится.
И однозначно БлагоДарен и самому Алексею, и его команде. За такие вроде далёкие от реальности слова и словосочетания, но это даёт ДРУГОЕ. Что то откинуть, что то поменять, убрать, добавить.

[Nat.Grinch]

Каждый раз мы это слышим, но через 20 минут забываем эту информацию, переключаясь на другую.😊

[tatjanaromanovicha]

Ни когда не комментировала ничего подобного, но не могу не поблагодоритьза 🙏лекцию, после которой идёт такой мощный мотивационный поток к постановке и достижению цели, спасибо за ваши знания

[iix]

Как замечательно, что так чётко, ясно по пунктам все расписано🙏Благодарю вас, Алексей Петрович! 🤗

[viktors]

Аслексей Петрович спасибо Вам большое! Вы как наставник, помогаете разобраться как управлять своим кораблем, прислушаться к себе!
Порой не всегда получается но ваши видео как ветер!

[ЕвгенияДавыдова-оо]

Ой, как вовремя, научилась ставить маленькие цели, а на что-то масштабное и в то же время именно моё- сложно, спасибо за видео