Как крутить палку / простое классное упражнение

Друзья, сейчас у меня плотный тренировочный график и запускаются параллельно несколько проектов, поэтому видео сегодня короткое
⚡️🎥

Зато интересное 😎🤙✨

Кстати у меня появился телеграмм канал, посвященный проекту МирныйВоин ✨☀️

Посмотрите, подпишитесь ✅⬇️

Если понравится, обязательно поделитесь с друзьями 👌👍

Я буду Вам за это благодарен 😊🙏

#игорьшпиньков #мирныйвоин

[ИгорьРостовский-юц]

Спасибо Вам от всей души за ваши видео. Мне нравятся упражнения с палкой.

[ИгорьРостовский-юц]

Добрый день. Движение конечно простое, но видимо я существо тупое)) Пытаюсь внимательно рассмотреть как правильно выполнить движение и перехват палки руками, но не очень до меня доходит)) Вам, Игорь, хорошо утверждать, что движение простое. Вы профессионал в этом, а у меня руки, как из другого места и палка не слушается меня)))