filmov
tv
Ластик и лостове,какво може да се обърка
Показать описание
Как можем да изполвам само един ластик за повече упражнения и като допълнение ,както за по-голямо натоварване за напреднали "Лостаджий" ,също така и за начинаещи,като помощно средство .
0:02:37
Ластик и лостове,какво може да се обърка
0:01:00
Не използвай ластик по време на тренировка, ето защо... #shorts...
0:09:02
ТРЕНИРОВКА НА ЛОСТОВЕ С ЛАСТИЦИ
0:06:48
5 ползи от тренировките на лостове + тренировка за крака и гръб подходяща за всеки...
0:00:16
Гърди на лостове
0:00:23
Лицеви опори с ластик
0:08:24
Как и защо да ползваме тренировъчни ластици
0:00:31
Набирания с ластик широк над хват Даниела Блажева
0:02:30
Тренировка в къщи. Лост и ластици.
0:00:22
Набирания с помощта на ластик, обратен захват
0:04:36
Тренировка с ЛАСТИЦИ. Комплексна тренировка с упражнения за всички мускулни групи....
0:00:59
Лостове или фитнес? Вече наистина...
0:00:23
Изпомпай бицепсите и трицепсите с ластик.
0:34:03
Как да използваме ластици? + 5 ползи от тренировките с ластици...
0:04:29
Топ 10 упражнения с малък ластик
0:00:16
Лостове
0:00:29
Упражнение за Бицепс - Скотово сгъване с ластик (Preacher Curl with Bands)...
0:05:52
Тренировка за гръб и бицепс на лостовете с ластици.
0:00:51
Ластици за 1 минута: ТЕЖКИ ЛИЦЕВИ ОПОРИ
0:03:21
Тренировка със Ластик на Oткрито
0:00:10
Взривен пул оувър с ластик
0:01:46
Big bands for triceps / трицепс с ластици
0:00:46
Разтягане на рамото с ластик
0:01:51
Big bands for legs/ Крака с ластици
Комментарии