Sašine vežbe za nameštanje zglobova šaka

preview_player
Показать описание
Patio sam dugo vremena od telesnih tegoba kao što su problemi sa zglobovima, kičmom, išijas, diskus hernija... Uz Božju pomoć, pomoć doktora i ljudi koji se bave zdravljem, kao i uz svoj trud, došao sam do vežbi koje zaista mogu da poprave kvalitet života i vrate narušeno zdravlje. Zato želim da podelim svoje iskustvo sa vama i da vam pokažem isceljujuće vežbe uz pomoć kojih sam potpuno ozdravio od ovih bolesti. Jedan deo vežbi sam ja osmislio, dok je drugi deo uzet od drugih i malo je modifikovan.

U ovom videu pokazao sam dve moje vežbe koje obično koristim za nameštanje zglobova šaka odn. ručnih zglobova.

Zahvaljujem se kumu Dušanu Maksimoviću, koji je snimio i pripremio ova videa.

NAPOMENA: Ove vežbe nisu recept za svakoga, već služe kao podstrek da svako potraži sebi leka. Nisam doktor i nemam pravo da lečim, već da motivišem svojim iskustvom. Primena ovih vežbi je na ličnu odgovornost svakog pojedinca. Takođe, vežbe treba raditi na prazan stomak (ujutru, uveče i između obroka), preći na zdrav režim ishrane i živeti duhovnim životom (pozitivno razmišljati i sve ostalo što nalaže vera) da bi se dostigao maksimum zdravog života.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Bravo Sasha :) Povredio sam na šaci desne ruke zglob dok sam bušio bušilicom, burgija se zaglavila i bušilica je počela da se okreće dok sam je držao, jako mi je uvrnula ruku, već nekoliko meseci imam bolove, mazao sam mast vlotaren ali nije mi pomogla, još me boli. Sada dok sam gledao tvoj video, rekoh hajde da probam i, mogu ti reći da deluje, osećam olakšanje, nekoliko puta sam ovako vukao sam sebi šaku na dole, stvarno pomaže :) Svaka čast i hvala :) Biću uporan, stalno ću ovako da rastežem i razdvajam zglob, nadam se da će potpuno da mi prođe ...

nesabrdza
Автор

Zdravo Sasha iz Makedonije sam imam 17god trenjiram kosarku pre 6 meseci sam pao na ruku(shaku) celom tezinom i od tad me boli, iso sam kod lekara(nije nista polomljeno snimao sam) rekli su mi da odmaram ruku iso sam kod jednog coveka dva put mi je mestio zglob ali i dalje me boli i na promenu vremena i ovako ne mogu ni trenjirati ni dizati nesto malo teze mnogo bi mi znacio tvoj savet jer nemogu obavljati puno posla a i treninzi, dali sa ovim vezbama mogu namestiti zglob 😐

mateeeeeej
Автор

treba mi pomoc. Ja mogu povuci prste ka dole ali ne mogu ka gore.Izasao mi je iz lezista i jako me boli

matijadominikovic
Автор

Imam bol u zglobu šake njega osecam pri savijanju šake na dole na gore ne osecam bol se javio nakon sto sam udario pesnicom u tvrdu povrsinu. Sta moze da bude bol je naravno snosljiv.

nemanjamilojevic
visit shbcf.ru