ESTA es la FORMA CORRECTA de echarse la SIESTA!

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¿Quieres aprender a echarte la siesta correctamente y mejorar tu salud?. Entonces este vídeo te interesa.

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¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?

Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.

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Комментарии
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Ahora lo entiendo! Me sentaban fatal las siestas porque dormía justo eso, 45-50 minutos! Muchas gracias, crack! 🤗🤗🤗👏👏👏👍😘

kelsan
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Borja, estoy por entrar al internado, estoy súper interesado por seguir tus pasos, un saludo, eres motivante.

danielvazquez
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Decía Camilo José Cela: “ Las siestas de profesional, con pijama y orinal” . Yo estoy totalmente de acuerdo.

mariadoloresgarcia
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Yo me eché una siesta de 3 horas y media jajajja:0

dianaamarcela
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Que video más aburrido. Da mucho sueño.

diegopalma