Панкейки На Завтрак Низкоуглеводный Рецепт

preview_player
Показать описание
Здоровое питание это так вкусно! А ещё с пользой для нашего здоровья!

Ближайшие интенсивы стройности!
👉19.09.22 lchf интенсив 🫐🍓
👉03.10.22 КЕТО интенсив ! Новый формат! Длительность 3 месяца или месяц

Есть рассрочка (оформляется в корзине)

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ МИНДАЛЬНЫЕ ПАНКЕЙКИ

Миндальная мука -150 гр
Кокосовое молоко -120 гр
Яйцо -1 шт
Кокосовое масло -1 ст.л
Эритрит -2 ст.л.
Разрыхлитель - щепотка

Дать настояться 5 минут и далее обжаривать под закрытой крышкой. Как только схватываются, можно переворачивать на другую сторону
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Супер! Жаль, что нет КБЖУ, для того, что бы знать, сколько можно съесть.
Скорее всего не больше 1 штуки.

НатальяИванова-мя
Автор

У меня не получилось по этому рецепту. Правда я миндальную муку заменила на кокосовую . На сковороде не прожаривался, растекался и превратился в крошку. С чем это может быть связано подскажите пожалуйста

ШиКиШиКи
Автор

Благодарю!!!А чем можно заменить миндальную муку?

ИринаШишкина-ыъ