Cildinize İyi Gelecek 5 Hayat Değişikliği

Cildinizin sağlıklı ve canlı kalması için cilt bakım rutininizin yanı sıra hayatınızda yapacağınız bazı değişiklikler büyük fark yaratabilir. Sigarayı bırakmak, düzenli uyku ve egzersiz, şekerli gıdalardan uzak durmak, yeterli sıvı tüketmek ve güneşten korunmak, cildinizin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

#ciltsağlığı #ciltbakımı #sağlıklıyaşam #sigarayıbırak #düzenliuyku #şekerdenuzakdur #bolsu #güneşkoruması #cildinidoğrubesle #ciltbakımrutini #sağlıklıyaşam #hayatdeğişiklikleri #ezgiözkur

[Denizhankurtoglu]

Hocam ben hergün çıkolata yemesem hayatta kalamam aakjsskde

[zuhalerkanat]

1 sigara içmiyorum
2 haftada 3 gün spor yapıyorum ve düzenli uyuyorum
3 tatlı sevmiyorum
4. 2 litre su içiyorum
5 hergün güneş kremi kullanıyorum

[Selambentugce]

Sigara kısmen de olsa tatlıyı epey azalttım birde güneş bunlarda okeyim ama kış aylarında insan 1 litreden fazla su içemiyor uyku zaten Allah'a emanet

[batuhanaci]

İçiyom çok şükür uykumda düzenli şeer çikolata maalesef güneşten uzağım denize gidemedim hiç su hep içerim😊

[serenasirenas]

Bir şey sormak istiyorum da hyaluronik asidi hangi yaş aralığı kullanabilir❤

[AzerMamedov-keps]

bende ikisi var, uyku sorunu ve tatli baximlisi 😔

[Nruf_]

13-15 yaş için bize uygun güneş kremi onerirmisin?

[sukrancelik]

Cilt birazda genetik işi bazıları yüzünü bile yikamazken ciltleri ışıl ışıl

[safira]

Güneşden uzak durmak demek D vitamini almamak demektir