Elevação Lateral no plano Inclinado - Análise Muscular dos Exercícios #15

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[canaltreinoemfoco]

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[alanmmeirelles]

ótimo, muito bem explicado, e para quem tem problema de tensão excessiva no trapézio que é o meu caso, isso ai vai ajudar muito a n ativar as escapulas e o trapézio, assim deve diminuir minhas dores e meus bicos de papagaio.

[brunomarinho]

Caraaaamba! Que Aula, meu irmão! Parabéns, mestre, pelo conteúdo! Muito rico! E esses dias, coincidência, tinha comentado sobre ter visto um fisiculturista (que ganhou no Mr. Olympia) treinar unilateral com movimento restringido. Comentei com minha parceira que nuuunca vi isso, maaassa se o cara fazia assim e "dava resultado"... quem sou eu para dizer o contrário. Muito bom saber agora a lógica da Cinesiologia e da Biomecânica da coisa. Obrigadão, professor! 👍🏾

[matheuspbispo]

Mais uma excelente vídeo aula, parabéns a equipe TEF. Poderia fazer sobre desenvolvimento com dumbbells para, justamente, analisar o ritmo escapuloumeral?

Aguardando a análise da insuficiência. Abraço!

[jogosonlineric]

Olá Doutor. Tenho uma lesão no acromial que faz o osso do braço se distanciar levemente da clavicula. Segundo o médico eu não posso elevar o braço acima da linha do ombro para nã forcar muito. Que exercicios voce indicarja nesse caso visto que peitoral e costas ficam muito limitadas nessa situacao. obrigado.

[lucienelopessantos]

bom dia, , , , adoro suas dicas!!¡!prof.e possível diminuir aquelas gorduras das costas, depois dá dicas, por favor 😍😘

[boasnovasjb]

Obrigado pela dedicação e informção, grato 🙏