Hula Hoop für Anfänger I So kannst du durchstarten! I Familie M.

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Ein passender Reifen für dein Workout:

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[kimberleypecnik]

Ich hab vorgestern angefangen und hab gestern schon fast 2 Minuten durchgehend geschafft, war richtig stolz haha 🥰

[Siljanova]

Danke! Ich wollte den bestellten Hula Hoop schon zurück schicken. Seit deinem Video kann ich es plötzlich. 🎉 Hurra!

[tomasberdnik]

Nach diesem Video konnte meine Tochter, 6 Jahre, es. Danke!

[manuela]

Dankeschön. Ich habe den Reifen erst seit 2 Wochen, jedoch auch schon die Lust verloren, weil es einfach nicht klappen möchte. Mein Mann war neugierig und probierte es auch aus. Nach paar mal runterfallen des Reifens, hatte er das schon drauf und ich wussel immer noch rum, ohne Erfolg. Aber du hast recht, einfach dranbleiben. Deine Tipps werde ich auf jeden Fall beherzigen. Beim Bauch und Po anspannen, vergesse ich immer das Atmen 😄😃, lebe aber noch, zum Glück.🤣👍

[antjebr.]

Ich habe etwas gesucht, was mich beim abnehmen unterstützt... Erste Tage hab ich alle 3 Sekunden nur aufgehoben, dann bin ich auf das Video gestoßen. Klappte nicht sofort, aber jetzt 1 Woche später ist 40-50 Minuten am Stück gar kein Problem mehr und der Bauchumfang schmilzt auch schon dahin. Wobei natürlich nicht nur deshalb, auch Ernährung umgestellt. Aber es macht richtig Spaß sich so zu bewegen. ☺
Vielen dank für die Tipps.

[annjay]

Was für eine tolle anleitung. 🤩 angeguckt, ausprobiert und es klappt 🥳 bist auch sehr sympathisch und sprichst verständlich. 👍👍👍👍

[annikab.]

Haha, die ganze Zeit hat es nicht geklappt und nach dem Video geht es auf einmal. Genial 🙂

[yokowerkmeister]

Echt gut den Reifen seit heute und versuche die Fehler schon mal außen vor zu lassen...💃

[jumo]

Ich habe heute angefangen. Es ist schwer und uch wenn es mir rinter fällt, man kommt dennoch ins schwitzen und bewegt sich gut. Mit mcht es jetzt schon einen heiden spaß und ich werde es weiter üben ds es nicht sofort runter fällt❤

[nicik.]

Vielen Dank für das Video!
Ich habe von einer Kollegin einen Reifen ausgeliehen bekommen, damit ich mal ausprobieren kann, ob das auf lange Zeit etwas für mich ist. Tatsächlich kann ich es aber noch gar nicht und es war mir bis eben vollkommen unklar, wie ich den Reifen oben behalten soll. Soeben, nachdem ich deine Tipps versucht habe umzusetzen, hat das tatsächlich mal für einige Bewegungen geklappt! ^_^
Heißt: Auch für mich gibt es da noch Hoffnung! =D

[hannahofi]

D A N K E für den Hinweis, dass man mit dem Körper nicht kreisen darf – wirkt Wunder 🤩 Viele Grüße aus dem verschneiten Österreich

[Aquantisana]

Hallo danke für deine Tipps. Ich bin nach drei schwangerschaften echt in die breite gegangen und versuche nun etwas abzunehmen. Ich muss sagen als Kind hab ich das oft gemacht und es hat funktioniert jetzt muss ich alles neu lernen. Hab meinen hula Reifen heute bekommen und ich fing auch mit kreisen an. Meine Tochter im Alter von 3 jahren wollte mir das beibringen. Sie meinte- mama das musst du so machen- ^bewegte ihre hüfte^ eigentlich voll süß von ihr. Aber ich bleibe dran und übe fleißig weiter. Hoff ich pummelchen schaffe das 😅

[Ulla]

Super, danke, ich hab’s glaub ich endlich kapiert, ein paar Runden geschafft und auch schon ein wenig das Gefühl dafür entwickelt, wie es sich anfühlen kann! Wirklich super gut erklärt👏🏻❤️

[A.n.n.a]

Richtig genial! Mit deinem Video hat es direkt beim ersten Try geklappt! Habe endlich kapiert, was ich vorher falsch gemacht habe!

[RycjaSound]

Du bist soooo sympathisch, hast du echt toll erklärt ❤️

[TheJennyy]

Vielen vielen Dank für die Tipps!! Konnte den Reifen am Anfang keine 5 Sekunden oben halten und mit deinen Tipps direkt 1 Minute und bin voller Hoffnung, dass da noch mehr geht! Danke, danke, danke 😍

[bringschwungindeinleben]

Ich liebe es zu Hupsen... einfach Spaß dabei haben und Kopf aus... wichtig ist auch der richtige Durchmesser des Reifens ...

[reikitherapeutinpetrafuhre]

Danke für deine Tipps. Hat auf Anhieb geklappt. Ich glaube der kräftige Schwung am Anfang ist wichtig.

[filly]

Ich hab immer gekreist. Jetzt probiere ich mal deine Tipps aus.

[jennys.moments]

Danke ❤ Dank dem Video kann ich es nun innerhalb 30min