Einschlafritual für Dein Baby: 7 bewährte Routine Tipps

🤱 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁𝘀𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 & 𝗥ü𝗰𝗸𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴
Suchst Du ein Einschlafritual für dein Baby zum Einschlafen? In diesem Video nenne ich Dir 7 Tipps für die Einschlafroutine Deines Babys. Ob 3 Monate, 6 Monate oder älter, eine Abendroutine hilft Euch dabei, das Dein Baby besser in den Schlaf kommt.

Schau Dir auch gerne diese Video zu möglichen Ursachen abendlicher Unruhe an: So beruhigst Du Dein Baby abends!

TIMESTAMPS:
0:52 Tipp 1: Ausreichend Bewegung
1:42 Tipp 2: Eigenen Ablauf finden
2:52 Tipp 3: Abläufe etablieren
4:03 Tipp 4: guten Zeitpunkt abpassen
4:46 Tipp 5: richtige Schlafumgebung schaffen
6:01 Tipp 6: Geborgenheit vermitteln
6:54 Tipp 7: Babymassage, Kuscheln & Co.
7:36 Tipp 8: Reize & Eindrücke des Tages verarbeiten

🤱 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗶𝗹𝗹𝗸𝘂𝗿𝘀

👩 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗥ü𝗰𝗸𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝘂𝗿𝘀

🤰 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁𝘀𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀-𝗞𝘂𝗿𝘀

💪 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗳ü𝗿 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲

🤰 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁𝘀𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴

📱 𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗮𝗻ä𝗹𝗲

[windrufer]

Unser Kurzer ist jetzt fast zwei und wir haben eine etablierte Routine, die wir immer und überall durchziehen. Abendessen, noch 10 Minuten ruhig spielen oder lesen, dann Popo sauber, umziehen, einen halben Becher Milch trinken, Zähne putzen und ins Bett. Dort noch kurz eine Geschichte oder ein Schlaflied.

Wir haben früh angefangen und ich dachte, das bringt nichts. Aber das Kind besteht drauf und weiß ganz genau, wann er wohin gehen muss, was wir dafür brauchen und er hat bei allen Sachen eine Aufgabe (Hocker holen, Body aussuchen, Kuscheltier ins Bett legen) die er mit inbrunst erfüllt. Zurzeit läuft es gut, egal wo. So lange wir die Reihenfolge einhalten xD

[vanessav]

Bei uns war das so, dass wir in den ersten 12 Wochen jeden Tag gefühlt etwas neues gemacht haben. Verschiedene Uhrzeiten- stillen, wiegen, singen, streicheln.. unser Sohn war einfach nicht einzuschätzen den einen Abend klappte es so- den anderen so. Es war einfach alles dabei bis ich jetzt- 15 W behaupte eine Routine zu haben. Der Papa macht die letzte Windel, umziehen und kuscheln (in der Zeit mache ich das Schlafzimmer ready und ruhe mich ein wenig aus- strecke mich aus und atme tief durch- denn je ruhiger ich bin, desto schneller schläft er ein) dann legen wir uns auf die Seite und ich stille ihn im Liegen bis er einschläft. Sobald er tief schläft lege ich ihn rüber ins Beistellbett und schleiche mich raus- Punkt 21 Uhr. Klappt prima für uns und er hat immer eine 4-5 std Schlafphase bis er das erste mal dann aufwacht.
Aber wer weiß wie es weiter geht- das wichtigste ist sich keinen Stress zu machen 🙏🏻

[anneschwarz]

Liebe Laura, ich bin gerade im Wochenbett und schaue deine Videos so so gerne! Ich habe schon so viel gelernt und wollte einen großen Dank da lassen, dass du diesen Content machst. Du kannst so wunderbar erklären bzw. erzählen, das macht richtig Spaß. Auch mein Partner schaut deine Videos.
Danke für deine Arbeit 💕

[ayerelya]

Liebe Laura ich gucke deine Videos seit meiner Schwangerschaft schon und nun ist mein kleiner schon 9 Monate, deine Videos waren und sind mir eine totale Hilfe, vielen Dank für die tollen informativen Videos. Passt zwar nicht zum Thema aber mich würde eine Wohnungstour sehr interessieren🙈 Du hast immer nen anderen super schönen Hintergrund und das macht sehr neugierig 🙈

[babsi_lo]

Ich mache es intuitiv schon lange so und habe mir immer gedacht das ist eigentlich falsch. Die Milchflasche führt zu Karies und eigentlich müssen Kinder alleine einschlafen können. Das Video beruhigt mich doch sehr dass ich doch nicht alles falsch mache ;-)

[jasminfecht]

Mein Schatz wacht bei Umgebungsgeräuschen sofort auf, wir müssen immer flüstern und wehe es fällt was runter 😄🙈

[susal]

Liebe Laura! Vielen Dank für deine hilfreichen Videos, die haben mir bei meinem 6. Monate alten Sohn schon oft weitergeholfen und Sicherheit gegeben! Hättest du ein paar tipps zum selbstständigen Einschlafen lernen? Ich möchte ihn langsam darauf vorbereiten ohne Brust einzuschlafen, damit ea dann hoffentlich gut klappt sobald der erste Zahn da ist.

[xcarvo]

Liebe Laura :)
Das Video ist echt super die Tipps gefallen mir super! Wir haben echt Probleme mit der Routine am Tag...kannst du vielleicht Tipps geben für Tagschlaf beim Baby? :)

[corinnab.]

Genügend erholsamer Tagschlaf ist wichtig, um einen entspannten Nachtschlaf zu haben. Ist das Baby übermüdet, ist es deutlich unruhiger und findet schlechter in den Schlaf. Routinen und ein sicheres Nest (wo sich das Baby sicher fühlt und auch in der Nacht schläft) sollten am Tag zu den Mittagsschläfchen etabliert werden

[Elly-xigt]

Unser Problem ist eher am Tag als in der Nacht. Tagsüber zum Schlafen bringen ist jedes Mal eine Herausforderung 🙈 Gibt es dafür bewerte Tipps?

[malenaheskamp]

Ich habe ab einer gewissen Zeit, um die 10 Woche rum abends damit angefangen, weil ich um 20 Uhr immer gestillt habe und danach hingelegt und das hat gut geklappt. Er brauchte seine Zeit bis er eingeschlafen ist aber ich habe dann viel gekuschelt und so. Als es dann mit Brei anfing, gab es und gibt es immer noch um 18 Uhr Abendbrot und danach geht's sofort ins Bett aber wir hatten ein pflegeleichtes Baby aber das ist nicht mehr so, jetzt testet er seine Grenzen 😂

[c.marichalschafer]

Wie ist das mit dem Einschlafstillen? Muss man das abtrainieren? Oder ändert sich das irgendwann? Mein Sohn ist 6 Monate alt und kann ohne Brust abends nicht einschlafen. Tagsüber hingegen schon

[biancap.]

Haben grad ein ziemliches schlafproblem 🥱 mittags höchstens ne Stunde, und mit viel Mühe. Haben ein nachtlicht das staubsaugerräuschen macht 🤣 das hilft besser als musik. Nachmittags schläft er nochmal, da muss ich mich aber dazu legen, sobald ich aufstehen würde wird er wach und abends schläft er beim stillen ein, und wenn er beim umbetten mal nicht wach wird, dann wird er nach 2 bis 4 Stunden wach und danach jede Stunde und flippt in seinem bettchen aus. Quängelt, zappelt und lässt sich dsrin nicht beruhigen. Am liebsten liegt er in Mamas Arm oder auf der brust 🤣 und er schläft am besten auf der Seite, das führt häufig zu windelunfällen 🤦🏻‍♀️

[maschasanja]

Eine schlechte Angewohnheit kostet viel Kraft um sich wieder davon zu lösen. Deshalb sollten wir uns den Nutzen mancher Techniken genau durch den Kopf gehen lassen.

[anhe]

Das ist so schwierig, wenn man noch größere Kids hat. Mein zweijähriger Sohn braucht abends so viel Zeit und Aufmerksamkeit, meine Kleine kommt dann häufig erst in die Trage und schläft zum Abendessen und dann mach ich sie fertig fürs Bett im Halbschlaf mit einer letzten still Mahlzeit.

[mariadavidelanz]

Liebe Laura, meine Tochter (18 Monate) mag es überhaupt nicht zu Kuscheln und möchte auch dementsprechend nicht richtig einschlafen. Das hat ein paar Monate sogar nach ihrer Geburt angefangen! 😕 Zumindest mit mir nicht, aber wenn eine andere Person sie in die Arme nimmt oder ihr Vater, schläft sie sofort ein. Ich weiss nicht was ich falsch mache. Bei mir versucht sie sich immer aus meinen Armen zu befreien. Woran kann das liegen? Ich bin etwas überfordert und mache mir sehr viele Gedanken darüber! 😞😞 LG ❤️

[dinosuberall]

Hast du auch Tipps zum schlafen fürs Kleinkind?
Wir haben hier seit Geburt eine durchschnittliche einschlafsauer von 2 Stunden. Mein Mann und ich gehen am Stock. Wir haben gefühlt alles ausprobiert..

[evelynpuhringer]

Ich habe Glück meine zwei Mäuse schlafen super

[twigglepii]

Nun ich hab mit meinen Kindern gekuschelt Schlaflieder gesungen sie geschaukelt oder auch vorgelesen massiert nicht alles mit mal in unterschiedlichen Entwicklungsphasen aber oft war das Resultat Mama schläft Kind spielt ;) ich hab einfach ein paar nachteulen

[nellystella]

Mein Sohn weint im moment immer bis er schläft 😢 denke, dass es derzeit aber auch der Spreizschiene geschuldet ist, da er sich immer bewegen möchte und inzwischen auch das drehen etc lernen möchte (seit gestern 4 Monate)