Como a saúde mental pode afetar suas Finanças

Já deu pra saber que os dois estão interligados, certo?

As finanças podem afetar a nossa saúde mental e a saúde mental também pode afetar as finanças. Quase sempre, a saúde mental e financeira andam juntas, porque o dinheiro é uma das principais fontes de estresse das pessoas.

Os problemas relacionados à saúde mental podem alterar ações e emoções, aumentando nossa impulsividade e gerando comportamentos negativos.

Isso pode criar um grupo de pessoas estressadas, sem tempo para o que gostam, que sempre trabalham mais e que consomem muito em fugas.

Tudo isso pode acabar gerando sintomas de depressão, vazio ou ansiedade, pois os sentimentos de medo e preocupação acabam prejudicando ainda mais a tomada de decisão.

É isso que abordo no vídeo de hoje, e trago reflexões pra evitar ou mudar isso. Depois me falem se curtiram e comentem!

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#planejamentofinanceiro #financaspessoais #autoconhecimento
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