OTC Aanspannen Diepe Dwarse Buikspier

preview_player
Показать описание

  1. Fysiotherapie OTC Gooi en Vechtstreek
  2. OTC
  3. Aanspannen
  4. Diepe
  5. Dwarse
  6. Buikspier
Рекомендации по теме
OTC Aanspannen Diepe 0:00:34

OTC Aanspannen Diepe Dwarse Buikspier

De diepe dwarse 0:07:04

De diepe dwarse buikspier (transversus abdominus) activeren

8. dwarse buikspieren 0:00:12

8. dwarse buikspieren aanspannen en een voor een been optillen

Buikspieren aanspannen 0:00:41

Buikspieren aanspannen

Fysiotherapie oefening: Bewustwording 0:01:45

Fysiotherapie oefening: Bewustwording van de dwarse buikspieren

Buikspieren correct uit 0:01:35

Buikspieren correct uit te voeren.MOV

Hamstrings oefeningen - 0:00:20

Hamstrings oefeningen - Hip hinge

22. Bridge: oefening 0:01:16

22. Bridge: oefening voor de bilspieren (glutes) en buikpieren (abs)

bekkenbrug 0:00:57

bekkenbrug

Wat is de 0:03:06

Wat is de beste buikspier tegen rugklachten?

Brug, voor zwakke 0:00:22

Brug, voor zwakke billen, instabiele bekken/onderrug.

Cir oefening voor 0:01:28

Cir oefening voor stabiliteit Superman

Stretch oefening voor 0:01:04

Stretch oefening voor de rug en hamstrings

Core oefeningen 1 0:08:37

Core oefeningen 1

De Brug 0:00:40

De Brug

Marinus van der 0:03:28

Marinus van der Ploeg interview

Armoefeningen met dynaband 0:05:29

Armoefeningen met dynaband