Съедят за Минуту! Беру СВЕКЛУ и Тыкву и готовлю к ужину эту Вкуснятину. Быстро, вкусно и полезно

СВЕКЛА Съедается с удовольствием! Полезная Вкуснятина из обычной Свеклы и Тыквы! Просто и Вкусно! Съедят за Минуту! Беру СВЕКЛУ и Тыкву и готовлю к ужину эту Вкуснятину. Быстро, вкусно и полезно
Рецепт :
Свекла - 800 г. ( сырая )
Тыква - 400 г.( сырая)
Растительное масло - 4-5 ст.л.
Сметана - 3-4 ст.л.
Соевый соус - 3 ст.л.
Горячая вода - 150 мл.

❗❗❗ Friends, if you need subtitles in your language, just write to me and I will be happy to turn on subtitles in the language you need. 🙏🌹

💖Друзья, напишите на каком языке вы читаете и я, с удовольствием, включу субтитры на вашем языке.

🔴Приятного аппетита! Спасибо за внимание, просмотр ,лайк и комментарий ! Подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! 🌺

#свекла #свеклавдуховке #изсвеклы #рецептысосвеклой #мойдастархан

[DelorukaXstitchKRD]

Когда мне диагностировали диабет 2 типа, занялась пересмотром принципов питания. Это блюдо было моим ужином. Только по отдельности: сегодня тыква, завтра- свекла. Ем 4 раза в день. За 2 года ушли лишних 33 кг веса. Не благодаря исключительно этому блюду, но и с помощью него в том числе. И да, это действительно вкусно.

[НатальяТявина-йв]

Горячий салат-это вкусно и полезно. Лайк.

[еленаоленченко-шъ]

Спасибо. Выглядит аппетитно. Надо попробовать

[gulfyavafina]

Диетическое блюдо, стоит попробовать!!

[lmatveeva]

Делаю немного иначе, свëклу и тыкву в пропорции 1:1 и вместо сметаны, рикотту. Очень нравится!

[ЮлияСухих-ьъ]

а я так свёклу с морковью делаю. надо попробовать с тыквой. спасибо❤

[lilyan]

🌿С тыквой будет ооочень полезно! Спасибо!🌿🌹

[Joao-qtvw]

Лучше запечь тыкву и свеклу в духовке, потом очистить, порезать и смешать.

[ИринаЗахарова-чн]

К этим прдкутам хорошо добавить мягкий сыр и зелень - вкусов больше и не так сладко😊

[НатальяКазанцева-ъф]

Я еще добавляю морковку, жареный лук и получвется обалденное овощное рагу!

[qdluebh]

А почему бы не запечь в духовке, а потом заправить.

[svetlanamarshall]

Хочу такую вкуснотищу ❤спасибо надо сделать, свеклу найти ❣️ а тыкву разобрали 😅

[A-ebil]

Даже пробовать этот "шедевр"не буду...мои точно к такому не притронутся и я тоже не стану такое есть
.

[marytekaukiene]

na brokai ar gali taip greitai iskepti