RHONDA BYRNE O SEGREDO REVELADO ATRAVÉS DA SUA MENTE LEI DA ATRAÇÃO

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RHONDA BYRNE O SEGREDO REVELADO ATRAVÉS DA SUA MENTE LEI DA ATRAÇÃO

"Rhonda, é possível manifestar a perda de peso e o estabelecimento de hábitos saudáveis? Como posso fortalecer minha força de vontade e sabedoria para fazer escolhas mais saudáveis? Um dos meus objetivos para 2025 é perder peso e criar hábitos duradouros."

Lisa, você pode manifestar qualquer coisa, incluindo a perda de peso e a adoção de hábitos saudáveis. Os pensamentos têm um papel crucial nesse processo. Muitas vezes, pensamentos negativos como "estou ganhando peso" ou "pareço acima do peso" acabam reforçando essa realidade, pois o Universo responde diretamente às nossas afirmações e crenças.

Para reverter isso, é fundamental adotar pensamentos positivos como:

"Estou me sentindo mais leve hoje."
"Meu corpo está cada vez mais saudável e equilibrado."
Também é importante evitar o foco excessivo na ideia de "perder peso", pois isso pode atrair uma preocupação contínua com o peso. Em vez disso, concentre-se em afirmações que transmitam alegria e satisfação com sua saúde e forma física ideais.

Uma dica prática é colocar um post-it sobre a balança com o peso ideal que deseja atingir. Dessa forma, cada vez que se pesar, visualizará apenas o resultado desejado, e não um número que não reflete seus objetivos.

Estabelecendo Intenções e Mantendo a Consciência
Sabine, da Alemanha, perguntou:

"Rhonda, acredito profundamente em O Segredo. Pelo seu livro O Maior Segredo, compreendi a importância de estar consciente o maior tempo possível. Às vezes, fico em dúvida sobre como usar melhor meu tempo livre: devo definir intenções para o dia ou para o próximo ano, ou devo simplesmente me concentrar em estar consciente o máximo de tempo possível?"

Sabine, ambas as práticas são valiosas, mas a consciência plena tem um impacto ainda mais profundo. Minha sugestão é que, ao acordar, você reserve um momento para definir suas intenções para o dia, incluindo a intenção de permanecer consciente e presente. Isso permite que você alinhe as duas práticas de maneira harmoniosa.

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