Se fatichi a perdere peso e vuoi smettere di mangiare fuori pasto in questo video è per te

❌Se fatichi a perdere peso e sei entrato nella spirale dimagrisco e poi riprendo peso e spesso vieni assalito da una fame così forte da mangiarti anche gli spigoli dei tavoli e vuoi smettere di mangiare fuori pasto

📍in questo video ti spiego come fare
 
✴️ Sono Marco Baruffaldi e in passato ho sofferto di fame nervosa e abbuffate che mi hanno portato a pesare più di 100kg, proprio per questo ho creato un percorso che ti aiuta ad uscire dall’incubo delle abbuffate e della fame nervosa e a sentirti sicuro di te e a tuo agio nel tuo corpo.

☝🏻In questi video voglio spiegarti come iniziare ad uscire da questo circolo vizioso perché il mio intento è farti stare bene e la mia missione è non vederti più stare di m***a perché so come ci si sente e voglio aiutare anche te a diventare come me

✅voglio darti questo esercizio che faccio fare alle anime che fanno il percorso con me.

Quello che ti invito a fare ↘️
.
.
.
#famenervosa #alimentazione #dieta #dimagrimento #crescitapersonale #dimagrire