Когда бывший пишет в 3 утра 🙄 Манипуляции не для тебя! #психология #отношения

Эмоциональные качели 🎢

Вызывать резкие перепады в настроении это определённый способ манипулировать в абьюзивных отношениях.
Партнер создает условия, при которых вы будет испытывать сильнейший разброс чувств.
Например, он всячески проявляет любовь, а потом резко обрывает связь, не объясняя причины разрыва. При этом вы естественно начинает испытывать огромный спектр чувств: замешательство, потерянность, вину, думая, что он стал причиной расставания.
И, как это бывает часто, он снова появляется на горизонте через какое-то время. А вы наступаете на те же самые грабли.
И так повторяется из раза в раз.

Это и есть эмоциональные качели.
По возможности избегайте тех, кто использует вас для «слива» своих негативных эмоций, лечения непроработанных травм и отработки чувства собственного превосходства.

Важно нести ответственность за свое эмоциональное состояние, формировать здоровую независимость и адекватную самооценку.

Записаться на консультацию и больше полезной информации:

#эмоции #эмоциональныекачели #абьюз #манипуляции #психологияотношений #отношениясмужчиной #психотерапия #психологонлайн #психологмосква