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Diving Deeper (Season 2) - Ep6 sleep.ink
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Schlaft schön!
…stellt euch vor, wir alle würden immer ausgeschlafen sein.
Die Vorteile wären enorm. Es lässt sich nicht leugnen, dass die positiven Auswirkungen eines guten und gesunden Schlafs das Leben verändern können.
Schlaf verbessert unsere allgemeine Gesundheit. Er baut Stress ab. Er hebt unsere Stimmung. Unsere Kreativität. Wir sind weniger anfällig für Gewichtsprobleme. Wir denken klarer. Wir werden kreativer. Es verbessert unser Gedächtnis. . . Die Liste geht endlos weiter.
Umfragen zufolge geben mehr als 60 % der Befragten an, dass sie mit ihrem Schlaf zu kämpfen haben. Das Problem ist also ziemlich weit verbreitet.
Ihr Wundermittel: Melatonin – eine Substanz, die zur Linderung von Schlafproblemen eingesetzt wird.
Diving Deeper Staffel 2 ist ein Videoformat von Vodafone Business und OMR, in dem Sarah Elßer, Founder & Host von „Tech Well Told“ auf spannende, digitale Start-Ups trifft und sich über ihre Geschichten, Business-Modelle und Erfolgsgeheimnisse austauscht.
Alle Folgen gibt es bald in der YouTube Playlist:
Weitere Informationen gibt es auch im V-Hub:
…stellt euch vor, wir alle würden immer ausgeschlafen sein.
Die Vorteile wären enorm. Es lässt sich nicht leugnen, dass die positiven Auswirkungen eines guten und gesunden Schlafs das Leben verändern können.
Schlaf verbessert unsere allgemeine Gesundheit. Er baut Stress ab. Er hebt unsere Stimmung. Unsere Kreativität. Wir sind weniger anfällig für Gewichtsprobleme. Wir denken klarer. Wir werden kreativer. Es verbessert unser Gedächtnis. . . Die Liste geht endlos weiter.
Umfragen zufolge geben mehr als 60 % der Befragten an, dass sie mit ihrem Schlaf zu kämpfen haben. Das Problem ist also ziemlich weit verbreitet.
Ihr Wundermittel: Melatonin – eine Substanz, die zur Linderung von Schlafproblemen eingesetzt wird.
Diving Deeper Staffel 2 ist ein Videoformat von Vodafone Business und OMR, in dem Sarah Elßer, Founder & Host von „Tech Well Told“ auf spannende, digitale Start-Ups trifft und sich über ihre Geschichten, Business-Modelle und Erfolgsgeheimnisse austauscht.
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