Devi assumere proteine entro 20 min dal tuo allenamento? 👇

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Комментарии
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Io bevo lo sheik di proteine durante l'allenamento 😁
Ai pasti uova, legumi, ecc

giogobbett
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la cosa non è poi così calcolare la pesantezza dell'allenamento e i tempi di digestione....individuali in dipendenti anche da cosa uno mangia(la composizione dei cibi puo' variare sensibilmente i tempi di finestra anabolica=finestra fake tutte cretinate per vendere più utile fare attenzione ai carboidrati....che quelli si che una volta digeriti e non utilizzati durante la digestione vengono trasformati direttamente in

veronicaelenagrazia
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