filmov
tv
Disanje tokom trčanja ? Novi video
Показать описание
_________________________________________________________________________
Disanje tokom trčanja ? Novi video
_________________________________________________________________________
Sadržaj video snimka:
0:00 - uvod
0:20 - trčanje tokom disanja
0:44 - udah na usta - izdah na nos
0:56 - disanje tokom trčanja
1:12 - zašto NE disati samo na usta (udisaj)
1:21 - odnos udisaj izdisaj
1:30 - saznaj kako da ti disanje bude efikasnije
2:20 - najbolja vježba za disanje
2:26 - završnici dio snimka
2:35 - napomena
Evo kako da saznaš sve i odmah!
1. Zaprati moj:
2. Zaprati me na:
3. Reci mi ŠTA ŽELIŠ:
Napiši mi u komentarima kako ti se svidio ovaj video i koje druge video snimke zeliš da vidiš.
_________________________________________________________________________
Želiš da zakažeš konsultacije sa mnom odmah?
Prati link ispod 👇 (zakaži prvi slobodan termin)
_________________________________________________________________________
#polumaraton #polumaraton2022 #polumaratonpriprema #trcanje #halfmarathon #marathon #maraton #trenerzatrcanje #izdrzljivost #snaga #koordinacija #tehnika #sport #running #outsideisfree
Disanje tokom trčanja ? Novi video
_________________________________________________________________________
Sadržaj video snimka:
0:00 - uvod
0:20 - trčanje tokom disanja
0:44 - udah na usta - izdah na nos
0:56 - disanje tokom trčanja
1:12 - zašto NE disati samo na usta (udisaj)
1:21 - odnos udisaj izdisaj
1:30 - saznaj kako da ti disanje bude efikasnije
2:20 - najbolja vježba za disanje
2:26 - završnici dio snimka
2:35 - napomena
Evo kako da saznaš sve i odmah!
1. Zaprati moj:
2. Zaprati me na:
3. Reci mi ŠTA ŽELIŠ:
Napiši mi u komentarima kako ti se svidio ovaj video i koje druge video snimke zeliš da vidiš.
_________________________________________________________________________
Želiš da zakažeš konsultacije sa mnom odmah?
Prati link ispod 👇 (zakaži prvi slobodan termin)
_________________________________________________________________________
#polumaraton #polumaraton2022 #polumaratonpriprema #trcanje #halfmarathon #marathon #maraton #trenerzatrcanje #izdrzljivost #snaga #koordinacija #tehnika #sport #running #outsideisfree
0:03:04
Disanje tokom trčanja ? Novi video
0:03:38
Osnovna tehnika trčanja & najčešće trkačke greške
0:00:35
Kako pravilno disati tokom vežbanja? Saveti za trening
0:01:00
Kako disati dijafragmalno?
0:03:52
Vježba disanja Zadržavanja daha tijekom hodanja i trčanja #oxygenadvantage #breathe #disanje #dah
0:03:04
ZAŠTO SU RUKE VAŽNE TOKOM TRČANjA?!
0:00:34
li je dobro trčati po betonu? Odgovara Stefan Ljubojević @ljuboja_therapy na IG. 🏃#trcanje #dijalog...
0:00:46
Održavanje kondicije, 7 km lagan tempo #kardio #fitnes #trcanje #trening
0:00:41
Kako početi trčati još danas za 0 kuna? 🏃♀️
0:01:52
BOLOVI U SLEZENI KOD TRČANJA
0:00:11
Zadnje trčanje na moru! 🏃♀️🌊🐠 #running #trcanje
0:00:31
Kako izgleda kad trčiš kao Kipchoge
0:01:05
Test + vježba (nivo kiseonika - Body Oxygen Level Test 'Bolt') - disanje
0:00:15
5 ključnih pravila za trening trčanja
0:03:22
Šta je bolje piti tokom trke? Izotonik ili Carbo napitak?! 😲
0:00:17
Trčanje u mestu sa odizanjem kolena
0:02:07
Nazalno disanje
0:06:30
Dva mjeseca bez TRČANJA. Kondicija 0
0:06:12
PRIMJER TRENINGA ZA 10km (7 DANA) - TRENER ZA TRČANJE
0:01:01
GRWM za trčanje! 🏃♀️💨🙋🏼♀️ #running 🍃
0:00:37
Evo kako da provjerite dišete li pravilno! Kako dišete? 👃🏼#disanje #operacija #nos #kirurgija...
0:00:57
KAKO PRAVILNO DISATI?
0:00:58
Hodanje na prstima
0:00:20
Vježba hodanje/trčanje sa vodom u ustima - disanje
Комментарии