5 Gründe, warum ein Cheat Day gesund ist | Deshalb solltest Du nicht auf den Cheat Day verzichten

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Hier erfahrt Ihr 5 Gründe, warum ein Cheat Day beim gesunden Abnehmen mit der Slow Carb Diät nach Tim Ferriss ("Der 4-Stunden Körper") sinnvoll ist und welche Vorteile er Euch bringt. Dabei ist der Cheat Day nicht nur in physiologischer Hinsicht notwendig und gesund, sondern auch psychisch eine Motivation bei der Slow Carb Ernährung. Regeln und Tipps für die Durchführung des Cheat Days findet Ihr in einem weiteren Video von uns.

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