Η δύσκολη περίοδος μετά από ένα χωρισμό από Νάρκισσο. Πώςμπορεί να είναι και πως αντιμετωπίζεται...

#νάρκισσος #χωρισμός #χωρισμός_από_Νάρκισσο #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία #νοσταλγία #θυμός #συναισθήματα #πένθος_χωρισμού #αντιμετώπιση_χωρισμού
Η περίοδος μετά το χωρισμό από έναν άνθρωπο με ναρκισσιστικό στιλ προσωπικότητας μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη και ταλαιπωρητική ψυχικά και συναισθηματικά. Τι μπορεί να βιώνουμε σε αυτή την περίοδο και πώς είναι καλή ιδέα να το αντιμετωπίζουμε;

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα δύο πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

[ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΓΡΗΓΟΡΙΑΔΟΥ]

Ημουν ο πιο αισιοδοξος και χαρουμενος ανθρωπος οταν με γνωρισε. Εδωσα την καρδιά, το γέλιο, τη χαρά μου για χρόνια ολοκληρα, ζούσα σαν να ζω κάνοντας μαραθώνιο παλεύοντας κάθε μέρα να αποδείξω ότι είμαι αρκετά καλή σε όλα...μάνα, σύζυγος νοικοκυρά, εργαζόμενη γυναίκα, με καθημερινα επικριτικα σχολια κανοντας με να χασω καθε ιχνος αυτοεκτιμησης στον εαυτο μου...επαψα να με προσεχω αγωνιζομουν για να ναι καλα εκεινοςκαι ολα οπως τα θελει...ώσπου έμεινα χωρίς μιλια με μια απόλυτη θλίψη να με έχει κυριεψει.Το τέλος οπως το πες Θεκλα μου...με προδωσε με το χειρότερο τρόπο, μου φέρθηκε σαν να μην αξιζα τιποτα γι αυτόν.. 3 μήνες μετά παλευω να βγω στην επιφάνεια απόλυτα σιγουρη πως δεν θελω άλλη βουτιά και ακόμα πιο σίγουρη πως ο νάρκισσος αντρας που λατρευα δεν μας αγάπησε ποτέ, ούτε εμένα ούτε το παιδι μας γιατί οι άνθρωποι που ξέρουν να αγαπούν δεν πληγώνουν και δεν πονάνε ετσι τους αγαπημένους τους...Μακρυά από τέτοιους ανθρωπους

[korniliakourassi]

Σε μια αναλογη κακοποιητικη περιπτωση, οταν αρχισα να παιρνω αποφαση οτι δεν αντεχω αλλο και πρεπει να οργανωσω το χωρισμο μου, αρχισα να γραφω, σε ενα ημερολογιο, κυριως τις ασχημες στιγμες σε παροντα και παρελθοντικο χρονο ! Για να μην τις ξεχναω. Ετσι κι αλλιως οι ''καλες'' στιγμες ειχαν γινει ελαχιστες και αρα δεν υπηρχε περιπτωση να υπερβουν τις κακες αναμνησεις !
Οποτε ενοιωθα καλα, τις διαβαζα. Ετσι φορτιστηκα με αρκετο θυμο, επιχειρηματα και θαρρος. Αποχωρησα πανηγυρικα και τον ''κολλησα'' κυριολεκτικα στο τοιχο, τοσο που δεν αντεχε να με αντιμετωπισει.
Μετα το χωρισμο ομως οντως, αρχισε αυτο το χασιμο κατω απο τα ποδια και συμπτωματα στερησης. Αλλα δεν εκανα πισω. Συνεχισα να διαβαζω το ημερολογιο μου, για να μη με πιανουν ''γλυκες'' και υπαναχωρω. Και οργανωσα μια αντιμετωπιση των ''επιθεσεων'' του μυαλου μου, στην αρχη καθε πενταλεπτο και σταδιακα εβλεπα οτι το μυαλο μου επανερχοταν ολο και πιο αραια σε ο, τι το ταλαιπωρουσε. Ελεγα μεσα μου ''δεν θα ασχολεισαι με το τι κανει αυτος'', ''δεν θα ψαξεις να βρεις τι νομιζεις οτι εκανες λαθος(!) ή τι μπορουσες να κανεις να τον κρατησεις(!)'', δεν θα ψαξω απαντησεις σε τιποτα, ΜΕ ΤΟΝ ΟΡΟ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ 100 ΜΕΡΕΣ. πρωτα !
Με πολυ μικρα πισωγυρισματα, το τηρησα κατα γραμμα ! Τα καταφερα τελεια. Οταν περασαν οι 100 μερες, δεν ειχα αναγκη καμμια απαντηση, καμμια απορια, κανεναν πονο, ολα ηταν ξεκαθαρα και ειχα και μια φοβερη αισθηση ικανοποιησης οτι ''ναι ! τα καταφερα ! και δε μ' αγγιζει τιποτα πια..'' Εψαχα να καταλαβω, πώς ''διαολο'' εμπλεξα ετσι, τοτε και δε το εβλεπα !
Εκτοτε, καθε φορα που υπαρχει περιπτωση να κανω κατι αναλογο με ανθρωπους και συνηθειες, τηρω αυτο το προγραμμα και συνηθως πανε ολα καλα !
Στην πορεια, βεβαια, προχωρησα και σε ψυχοεκπαιδευση και συνεδριες με ψυχολογο, για να ενισχυθω, κυριως γιατι καταλαβαινα οτι με ταλαιπωρουσαν, τα στερεοτυπα κοινωνικα μαθηματα, με τα οποια εχουμε μεγαλωσει και δημιουργουν αδιεξοδα και στους πιο δυνατους -πνευματικα- ανθρωπους.

[litsapetridi]

Ωωω Χριστε μου και δε με αφηνε 2χρονια να ησυχασω!! Πηγαινε ελα ητανε! Τωρα τελος κουραστηκα εκλεισε η πορτα! Δεν ξερεις ποσο με βοηθησε το καναλι μας! Εισαι το φαρμακο μας τελος!!!

[ElenaAlexia]

Αχ, αυτά τα "χρυσά παιδιά" που χάσαμε!! 😂 Κελεπούρια!! 😂😂 Και βέβαια, η ζωή συνεχίζεται κι εσύ βοηθάς πολύ σε αυτό, Θέκλα μου! Χάρη σε σένα εν τω μεταξύ, κατάλαβα ακριβώς και ποιοι είναι οι Νάρκισσοι. Γιατί οι Νάρκισσοι είναι εντελώς αδίστακτοι. Ούτε συναίσθημα, ούτε προβληματισμός, ούτε τίποτα. Φιλιά σε σένα και στον γλυκούλη εκεί πίσω που ακούμε την ανάσα του!!

[olgasartstories]

Το να βλέπεις ψυχο εκπαιδευτικά βίντεο βοηθάει απίστευτα!😊😊😊
και όχι μόνο όταν δεν είσαι καλά ψυχολογικά. Τα βίντεο είναι η αντιβίωση της ψυχής.

[AlekaVenieri-etii]

Δεν πιστεύω στα αφτιά μου!!!!

Είναι ακριβώς έτσι όπως τα περιγράφεις!!!!
Έτσι έγιναν όλα!!!
Έτσι τα βίωσα, τα ένιωσα!!!
Μετά από πέντε χρόνια χωρισμού, ανακαλύπτω πως οχτώ ολόκληρα χρόνια ήμουν με εναν νάρκισσο!!!!
Το βιντεάκι αυτό μου έβαλε το κερασάκι στην τούρτα!!!!
Και πάλι, ευχαριστώ ❤

[stavroulakalstidoustavroul]

Γειά σου Θέκλα μου!η σχέση μου κ ο χωρισμός μου με έναν νάρκισσο ήταν το μεγαλύτερο μάθημα ζωής που πήρα. χάρις σε αυτόν γνώρισα εσένα κ ψυχοεκπαιδευτικα.φιλια💋💋💋

[georgiadimitrakopoulou]

Θα μελαγχολήσω κι ύστερα εγώ πώς θα συνεχίσω, τι ζωή θα ζω αν δεν είσαι εδώ ... όπως λέει και το τραγούδι. Να σου πω εγώ τι ζωή θα ζεις. Πολύ καλύτερη, δύσκολη στην αρχή αλλά πολύ καλύτερη. Θα λες γλύτωσα και πιστεύω στον εαυτό μου και στη δύναμή μου!

[ΣοφιαΚ-υλ]

Ναι την ακούμε την αναπνοή του Λακουλη ! Όλα Οκ και το μικρόφωνο τέλειο. Ο ήχος στο κανάλι μας είναι άψογος πλέον ❤

[apostolia]

...ΥΠΆΡΧΕΙ ΖΩΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΣΕΝΑ!!! το τραγούδησε η Βανδή!!!👍👍✌✌💖💖

[arcazak]

Θεόσταλτο βίντεο! Σε ευχαριστούμε πολύ!❤❤

[artisticthriving]

Σα να ακούω εμένα. Νάρκισσος και χειριστικος μέχρι εκεί που δεν πάει. Πολύ μεγαλύτερος μου και με έκανε πάντα να αισθάνομαι λίγη. Πάντα μου έλεγε για τις άπειρες γυναίκες που τον γουστάρουν. Κι αυτό είναι ένα μονάχα από όλα. Χώρισα, έκανα ψυχοθεραπεία και παρότι είμαι σε φάση που αλλάζω ψυχοθεραπευτή, νιώθω πολύ καλά με εμένα.
Πολύ ωραίο βίντεο. Απλό και κατανοητό.

[aggelikisoursou]

Ένα χρόνο μαζί στα κρυφά !! Μέσα στο χρόνο χωρισαμε κ τα ξανά βρήκαμε φορές .όταν ήταν πιεσμένος εξαφανιζόταν κ όταν ηρεμούσε επέστρεφε .κ πάντα έφταιγα εγώ.προσπαθώ 1-2 μήνες να σταματήσω επικοινωνία αν δεν καλέσω θα με πάρει αυτός δλδ αν πέρασουν 5 μέρες αλλιως αν δεν με πάρει θα το κάνω εγώ .ενώ ξέρω τι πραγματικα συμβαίνει κάποιες φορές νιώθω πως είμαι εγκλωβισμένη κ δεν θα ξεφύγω ποτέ από αυτό .πως δεν θα βρω κανέναν άλλον να ερωτευτώ κ πως θα μ στρίψει το μυαλό από την πολύ σκέψη γιαυτον .ενώ γνωρίζω ξεκαθαρα πως το πρόβλημα είναι δικό τ .

[nikachristine]

Είχα σχέση με ναρκισσο και είχα άγχος και στρες 200%. Δεν μπορούσα να συγκεντρωθω στη ζωή μου και σίγουρα δεν υπήρχε χαρά. Όταν μου μιλούσε κοιτούσε πάντα αλλού και στη μητέρα μου είπε την ατάκα " η κόρη σου έπεσε από την Ακρόπολη και βρήκε πορτοφόλι" και εννοούσε ότι βρήκα αυτόν. Στάθηκα τυχερή δηλαδή😂 Επίσης μου έλεγε ότι είναι ο καλύτερος γαμπρός και όταν τον ρώτησα πως και δεν παντρεύτηκες ποτέ ή πώς και δεν έχεις κάνει μωρό μέχρι τα 44 σου, η απάντηση ήταν ότι το σκεφτόταν αλλά είχε πολλές απαιτήσεις. Άρχισα να βλέπω ψυχοθεραπευτή γιατί έχανα τον εαυτό μου και τη ζωή μου, μου έσπασε τα νεύρα, με εξάντλησε και με κατηγορούσε για την ανεπάρκεια του μιας που ήταν εντελώς άεργος. Τλκ ήταν το μεγαλύτερο λάθος της ζωής μου. Προσοχή σε αυτά τα όντα γιατί είναι πολύ επικίνδυνα.
Χωρίσαμε οριστικά και μου έφυγε ένα τεράστιο βάρος. Επιτέλους βρήκα ξανά τη χαρά.

[Ola-isyp]

Ειναι δύσκολο μετα το χωρισμό γιατί έχουμε εξαντληθεί, και τώρα πού κάνουμε ψυχοθεραπεία τα ζεις όλα ξανά όταν καταλαβαίνεις τι έζησες 😢

[christinasavvidou]

Θέκλα μου αγαπημένη
Ταυτίζομαι.Σευχαριστω που μας βοηθάς . Απλά δεν
🥰🥰🥰🥰 Τα καλύτερα να σου έρχονται... ότι επιθυμείς..

[olgatsoukli]

Λατρεύω τον Λακυ που ακούγεται η ανάσα του στο μικρόφωνο!!!! Ψυχούλα μου!

Δεν είχαμε ιδέα για τη ψυχοεκπαιδευση μέχρι που γνωρίσαμε τη Θέκλα μας!!! 💙

[marianabell]

Αγαπημένη Θέκλα, σ ευχαριστώ για ενα ακόμα βοηθητικό, υπέροχο βίντεο 🤍

[pellytsaousaki]

Αν κάνουμε εικόνα τις καλές στιγμές και κοιτάξουμε λίγο πιο προσεκτικά την εικόνα, θα παρατηρήσουμε ότι έχει σίγουρα και κάτι ψιλά κρυμμένα κακοποιητικούλια που τότε δεν τα χαμε πάρει χαμπάρι..
Σώζεις ζωές κορίτσι μου!
😘😘😘😘😘😘😘😘

[ifigeneiako]

Γεια σου κόσμε !!!
Γελάω όταν λέτε, τη λέξη Ναρκισσακι .
Προχθές με φλέρταρε ένας τύπος ( σε ένα καφέ γνωστών ), και εξ αρχής κυμάτιζαν κόκκινες σημαίες .
Του το είπα με όμορφο / κομψό τρόπο, διότι επέμενε και με είχε κουράσει.Μετα πέρασε η κόρη μου, και την πρόσβαλε, και εκεί του τα είπα κανονικά και με το νόμο !!!
Ζήτησε συγνώμη, αλλά κατάλαβα ότι το είπε για να το πει απλά .
Δεν το δέχτηκα ...τηλεφώνησε, και τίποτα .Συνέχισε πάλι να λέει διάφορες βλακείες & αρχισε την ειρωνία, κα.
Πήρα ανάποδες, τον έβαλα στη θέση του & του έκλεισα το τηλέφωνο !!
Το ευχαριστήθηκα ...χαχααα!!!
Είμαι ευγενική, με τακτ & κομψους τρόπους, αλλά αυτοί οι απαίσιοι / απαίσιες, δεν καταλαβαίνουν από τέτοια !!
Με έχετε βοηθήσει πολύ, και φυσικά η Ειδικός μου ( ευγνωμοσύνη !!!!)