8 coisas que atrapalham o emagrecimento

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Dicas muito boas Tiago! Vc esteve em minha igreja no ano passado, Comunidade Evangélica da Zona Norte e sua história me motivou a também me cuidar. Perdi ou melhor, eliminei 34 Kg em 6 meses só praticando atividade física e melhorando minha alimentação. Quando vc foi em minha igreja, nem pude comprar uma camisa pois não tinha o meu tamanho mas agora acho que a M deve servir. Abração.

Leodigues