Die Smoothie LÜGE | SAT.1 Frühstücksfernsehen

Jetzt kommt raus, dass Smoothies gar nicht so gesund sind, wie wir immer dachten! Aber warum eigentlich?

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Viel Spaß im SAT.1 Frühstücksfernsehen!

Impressum:

[Player-ungl]

Ich trinke seit 3 Monate Smoothies und habe 30 kg abgenommen und ja ich mache sie natürlich selber 🙄

[maxrugener]

Gefährliches Halbwissen,
Wenn man den smoothie trinkt, ist es das gesündeste was man seinem Körper antun kann (Vor allem Grüne, ist auch wenig Fruchtzucker drin, da nur ein Teil aus Obst besteht). Verdaung und essen ist immer Stress für den Körper.
Zudem wird nicht zwischen Industriezucker und Fruchtzucker unterschieden in diesem Beitrag, sonst dürfte man ja gar kein Obst mehr essen. Ein smoothie wird nebenbei langsam getrunken, um die Inhaltsstoffe selbst langsam auf zu nehmen.

Wenn man auch einfach mal überlegt, ist es doch logisch, dass ein smoothie nicht ungesund sein kann, der Körper macht das selbe mit ihm, wie als wenn man es eeesen würde, juckt keinen Menschen ob das schon klein ist oder nicht.

Also sry, aber der Beitrag hier ist echt fürn Arsch :D

[tkl]

Industriezucker ist nicht gleich natürlicher Fruchtzucker. Und ja, es ist bekannt, dass man Smoothies besser langsam trinken sollte, um den Körper nicht zu überfordern. Am Ende des Beitrags wird dann nebenbei erwähnt, dass grüne Smoothies ja doch gesund sind, denn Gemüse enthält kaum Zucker.

[Phantom.]

Smoothies kaufen? Nein. Selber machen? Ja.

[casandramorgen]

Glaub ich nie und nimmer, dass Smoothies nicht gesund sind.

[charlottesophie]

Also ich trinke weiterhin meinen Smotie

[KeksMonsterrrrrrrrrrrr]

Und ich sitze hier mit meinem Smoothie, lol

[rotelilie]

Gut, dass in den letzten Sekunden noch der Gemüse-Smoothie kam. Der Titel sollte daher richtigerweise lauten Die „Frucht-Smoothie Lüge“. Wusste auch nicht, dass es schon seit 24 Jahren Smoothies gibt, aber gut.
Bin noch Anfänger auf dem Gebiet, aber schon bei der Durchsicht der ersten Posts wird darauf verwiesen, dass man zu Beginn nur soviel Obst mitmixen sollte, wie man auch essen würde - und dann sogar sukzessiv reduzieren!
Insofern irreführender und eher aufmerksamkeitsheischender Titel für vermutlich viele Klicks. Schade!

[Giselano]

Immer Obst und Gemüse zusammen in den Hochleistungsmixer geben, dann kann der Körper sehr gut damit umgehen.

[yvonnehadwiger]

Die meisten hier verstehen die eigentliche message des Beitrages überhaupt nicht. Was hier nämlich erklärt wird ist korrekt. Wenn man smoothies anfertigt, nimmt man eine Menge an Obst zu sich was in einem Glas steckt. Das heisst locker mal 1-2 bananen, eine Mango, paar erdbeeren und etc. alles zusammen gemixt und zerkleinert ist eine Menge an Zucker. Die Bauchspeicheldrüse arbeitet auf Hochtouren. Das über mehrere Jahre führt sicherlich zu Diabetes. Deswegen wurde in diesem Beitrag ja empfohlen, Obst als ganzes zu essen. Denn dann wird der Körper nicht überfordert. Denn man isst im Normalfall das ganze Obst was in einem smoothie ist nicht aufeinmal. Die Zuckeraufnahme ist somit reduziert. Hier wird fruchtzucker nicht mit Industriezucker in dem Sinne verglichen, dass das eine schlechter als das andere ist sondern nur veranschaulicht wie viel in so einem smoothie drinnen ist.

[schumigaby]

Gekauft wird der Dreck garantiert nicht, ich mache das selbst! 😊 Mein Mann hat damit überlebt!!

[mommystar]

Ich mixe selbst u habe danach ein Sättigungsgefühl. Ohne Smoothies würde ich nicht auf mein Vitaminpensum kommen.

[kpunktschmitt]

Also obst=Industriezucker
Dann sollte es aber doch heißen
One Coke a Day keeps the doctor away🥳
....
Man man man🤦‍♂️

[giselarichter]

Jetzt weiß ich wieder warum ich Sat.1 Frühstücksfernsehen nicht mehr schaue 🙉🙈

[andreaslockpicking]

Das ist Äpfel mit Birnen vergleichen. Wenn ich grüne Smoothies selber mache mit Spinat Gurke usw. Ist das doch gesund und es kein industriezucker sondern Fruchtzucker

[dakidimi]

Wo ist den bitte der Unterschied zwischen selbst gekautet Früchten und von Mixer vorgekauten Obst? Verändert sich da der Fruchtzucker in Zucker? Der Beitrag suggeriert das smoothies per se ungesund sind. Stimmt einfach nicht, es ist halt kein Diät Drink oder ein Getränk zum Essen, es ist eine Mahlzeit! Die gesund ist, weil sie aus Früchten besteht

[bulzanlaura]

Naja mittlerweile ist ja wirklich alles ungesund ich glaube wir sollten uns lieber auf die wirklichen Probleme dieser Welt fixieren und nicht auf so einen scheiß

[norahrose]

Ist ja alles schön und gut, hier wird aber aussen vor gelassen dass die Mehrheit der Menschen Fasfood isst und trinkt und dies bei weitem viel gefährlicher ist als einmal ein Smoothie zwischendurch, und ja es stimmt die meisten Smoothies werden gekauft und nicht selbstgemacht weshalb man auch nicht handhabt was drinn ist.
Leute die sich wirklich gesund ernähren kaufen sich Bücher und informieren sich wie man sowas überhaupt gesund zubereitet.
Da wir aber in einer schnelllebigen Gesellschaft leben, glaube ich dass die meisten Leute nicht die Zeit haben sich wirklich gesund zu ernähren.

[Padberg]

Smoothie ist relativ. Kommt drauf an was drin ist. Nimm als Basis Seidentofu mit Wasser, etwas Limettensaft, süßen mit Natreen und ein paar Blaubeeren reinmixen. Das eignet sich hervorragend zum Abnehmen und macht sogar satt. (Aus eigener Erfahrung).
Dass viel Obst mit viel Fruchtzucker nix taugt, dürfte sich inzwischen wohl herumgesprochen haben.
Eigentlich muss man unterscheiden zwischen einem "Smoothie" im Sinne eines süßen Nachtisches und Eiweißdrinks oder eben echt "grünen" Smoothis. Beim Abnehmen gilt: Kein Zucker, dafür viele Proteine und dazu viel Wasser trinken. Die wirklich grünen Smoothies nimmt man eher, um einen Stoffwechsel-Boost zu zünden.
Außerdem auf die Industriefläschchen mit den hoch verarbeiteten Lebensmitteln verzichten - Selber machen!

[gericomy]

Schnell verfügbare Kohlenhydrate ohne Bewegung = Problem. Weniger Obst, mehr Ballaststoffe. Besser Gemüse + Kräuter und noch ne Avocado oder paar Nüsse.