PONTE FIT bailando en CASA: REGUETÓN VIEJITO #6 - Oldschool reggaeton Zumba Cardio- Natalia Vanq

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Quieren ponerse FIT Y QUEMAR CALORÍAS de una forma más divertida? ESTA CLASE ESTÁ BUENÍSIMA! DISFRÚTENLA, siempre hecha con muchísimo amor!! Háganla a la máxima intensidad que su cuerpo les permita para ver mejores resultados.

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Video nuevo todos los lunes y viernes. Les mando MUCHO AMOR a todos. Espero ser de ayuda para su salud y bienestar.

Hacer esta clase de manera constante les ayudará a mejorar su capacidad pulmonar, resistencia, a liberar estrés, quemar grasa y en general, a estar más saludables y en forma. Alisten agua y pañito porque van a sudar bastante.

Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia consultar a tu médico si puedes realizar esta clase de manera segura.

Cuéntenme en los comentarios desde donde me ven.

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La musica no es de mi propiedad.

[marianelagranados]

Hola! He tenido problemas de salud y mucha dificultad para encontrar motivación para hacer ejercicio, lo único que sentía era ganas de bailar. Encontré este video y pesar de que aguanté solo 15 minutos por mi condición física, estoy segura que poco a poco voy a mejorar porque me encantó

[alejandrasalmeron]

Tengo depresión, y me comprometí conmigo misma a hacer ejercicio. He comenzado contigo y me gustó :)

[danielacarmona]

Me siento súper feliz de haber encontrado a esta chica, el baile no es una de mis pasiones y soy extremadamente descoordinada, sin embargo esos 30 minutos fueron una completa diversión para mi, sin pasos difíciles y temazos musicales. En fin, lo amé!!! ❣️

[valentinavergara]

Mi mamá falleció el año pasado y fue un shock gigante para mi, me refugié en la comida y subí mucho de peso… ahora quiero enfocarme en poder recuperar un poco mi autoestima y levantarme🙌disfrute mucho tu clase y pude moverme un ratito junto a ti❣️

[isabelbenitez]

Me encanto. Sude fulll. La mejpr musica. Siendo Abril 2024, y la goce con un regueton viejito

[nataliamoram.]

Naty, cómo todas las clases, amé esta!!! Y quiero aprovechar para decirte que veo tus videos hace 2 años, cuando empezó la pandemia y literal me cambiaste la vida y mi forma de relacionarme con el ejercicio !!! Amoooo con locura y pasión hacer mis Rutinas de baile!! A la vez que mi cuerpo ha cambiado mucho y mi autoestima y amor propio se ha elevado!!! Gracias Naty, de verdad que es una bendición tenerte en mi vida !!! 💃🏾

[princesc]

Soy sumamente descordinada, pero esta clase estuvo genial y fácil de seguir, nada de pasos complicados y, sin embargo, sudé y sentí que aproveché el cardio al máximo. Me encantó. Muchas gracias y sigue deleitándonos y ayudándonos con estas clases tan motivadoras 🤗

[isabelmendez]

Tenía años rindiéndome a mitad de los videos porque no podía terminar y los dejaba. Por fin pude terminar un video sin sabotearme. Cuando felicitaste por terminar rompí a llorar. Muchas gracias❤. Seguiré viendo tus rutinas definitivamente!!!

[AndreeaCosas]

No sé si leerás este comentario... pero llevo 4 días seguidos haciendo ejercicio con tus vídeos y estoy muy motivada. Hoy hice esta sesión y por primera vez ¡otra más! No sé si eres consciente e lo mucho que logras... soy profesora y tengo 0 tiempo para moverme, así que decido moverme contigo en casita, de manera cómoda y con la ropa que me apetezca. ¡Sigue haciendo lo que hace! Trasmites una energía muuuy positiva y me encanta hacer tus sesiones.

[gladischairez]

Me perdí el estreno por el cambio de horario acá. Pero ya lo ví y me encantó. Más tarde haré la rutina. Feliz de escuchar a Ivy Queen Gracias Natalia sabes que mis favoritos son los de reggaeton viejito ♡ y por supuesto que #QUEREMOS EL 7

Y si crees que puedes hacer el de DY adelante!

[ernestinaosmanbesliri]

La primera vez que entreno con tu rutina! Muy hermosa clase, buenísima 💪🏼

[marinestapiero]

Man!! Que bendición!! Conocer a esta joven, me encanta su vibra🎉

[anabelmaldonado]

Empecé hoy, me encantó. Sude un montón pero valio la pena. Esto si que me motiva

[melisajara]

Me perdí el estreno pero acá estoy poniendo en práctica esta clase 💪🔥 La ame como a todas tus clases ❣️😍

[marisolitm]

como te dije la otra vez, me encanta cuando haces rumba en tu casa, pero me gusta mas cuando es de una hora, saludos desde Colombia

[rminitt]

Lo pase increíble, un momento único para mí misma, nada mejor que eso, seguire haciendo tus rutinas. Gracias

[MysceneOn]

Hace unas semanas se me metió la idea de bajar de peso bailando, había visto muchos videos en otros canales, pero no me sentía como que estaba allí y aquí si me sentí así, cuando dijo “los estoy viendo” sé que en realidad no lo hace, pero el hecho de decirlo me motivó a seguir haciéndolo. Sudé muchísimo y aprovechaba los anuncios para descansar, jajaja.

[lauraprado]

Coincido con la mayoría de los comentarios. Tienes una energía muy bonita, y tus clases son excelentes. ¡Gracias!

[anaespinosa]

Amo tus clases, me hacen super feliz. Gracias por tu vibra tan bonita Naty, tqm <3

[elarathyonee]

Tú manera de decir "qué calor" ❤🤩