Kimchi Bloqueador de Apetite | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz

Para quem está de olho no visor da balança, a receita oriental (Kimchi) é perfeita para emagrecer, regular o colesterol, eliminar toxinas e proteger a saúde. Veja o vídeo e me conte o que achou!

[RECEITA DE KIMCHI]

Ingredientes:
1 acelga pequena
1 alho poró cortado a julienne
1 maço de cebolinha verde picada
3 colheres (sopa) de gengibre fresco fatiado
4 colheres (sopa) de pimenta biquinho
3 pimentas dedo de moça
100 ml de vinagre de maçã ou vinagre de arro
1 colher (sopa) de ponzu
½ colher (sopa) de shoyu light
½ envelope de adoçante em pó Zero Cal
2 colheres (sopa) de água
Sal a gosto

Veja o modo de preparo aqui:

--

Para ver outras dicas e receitas acesse o meu site:

Curta minha fan page:

Siga-me no Twitter e no Instagram:
@luciliadiniz

Beijos!

[degenerica]

Adoro comida coreana!! Lucila querida, esta delícia não dura nem uma semana na minha casa!! Obrigada pela maravilhosa receita!!

Para desidratar a acelga basta lavar bem as folhas colocar em uma bacia e por cima colocar uma panela de pressão cheia de água, deixar no sol é ainda melhor, virar as folhas de vez em quando também bale, o peso faz com que elas desidratem e o melhor, sem usar sal

[haria.]

Ai que maravilha! Muito obrigada, Lucília e a todas/os que comentam! Estou aprendendo diariamente!

[misstake]

Fez uma versão mais brasileira de kimchi interessante :)
A receita original è diferente e da trabalho pra fazer mas a receita original è mais saborosa ;)

[meili]

Amei.  Alias, gosto de todas s receitas da Luclia  Diniz. Parabens!

[junomelo]

Juno Melo.
Lucília Diniz.
Feliz Dia Internacional Das Mulheres!
Parabéns!!!
Beijo.

[luisfilipegomesvilar]

estou lhe acompanhando amiga gostei de suas receitas parabéns abraço!!!

[daviddemellomoraes]

Vou fazer, mas qual o melhor horário pra comer, e que quantidade? por favor aguardo resposta, amo tuas receitas!!! bjs

[banchancoreana]

Parecido com 김치 Kimchi coreano! mas faltou 젓갈 Jotgal, molho de peixe para fermentar. Muito bem!

[rosianeleal]

Oi Lucília, boa noite. Gostaria se possível que você me em viasse a receita de Kimchi bloqueador de apetite. Queria fazer a receita mais no vídeo não consigo ver os ingredientes, as letras estão um pouco embasadas. Obrigada deste já. Beijos

[TheVamprocha]

Bom dia! Quero muito receber dicas onde me escrevo? 

[LeidianeReis]

Nunca tinha ouvido falar disso. Como funciona qual a forma de se comer? Junto com outra refeição?

[AnneVee]

Parece legal, mas muita gente não deve ser fã de pimenta e essa receita me parece meio "ardida" e com gosto forte. Deve ser consumido acompanhado de outros alimentos, ou dá para comer a salada pura mesmo ? 

[rossangelasilva]

Lucilia, gostaria de ver receitas  como menos sal e

[jamillealves]

Come com o q?? E a qual a qtde de ingestão diária para funcionar?

[ivanisemantovani]

Gosto demais mas nunca há tempo para copiar as receitas. Creio que eu seja lerda. Mas gostaria de copiar.

[suzideaguiar]

Pimenta e sal demais para o meu gosto. Haja rins para aguentar!

[cibelabotelho]

Se eu tiver que esperar 3 meses pra comer, com certeza eu vou emagrecer, kkkk

[jamillesantos]

Mas Lucilia, como comer isso deve ser muito ardido? Explica melhor como comer, se puro ou com pão etc... não entendi nada, só entendi como preparar mas não estou certa que isso se coma puro.