So wirkt sich ein Proteinmangel auf Deinen Hormonstoffwechsel aus 📊 Dr. Simone Koch

❓ FRAGEN
Ist die Angst vor Proteinen vor allem bei Frauen berechtigt?
Was hat Veganismus damit zu tun?
Wie viel Proteine sollten eingenommen werden?
Wie wirken sich Proteine auf Krankheiten aus?
Was haben Aminosäuren damit zu tun?

💡 ERKENNTNISSE
➡️ Der tägliche Bedarf an Proteinen liegt bei 1,5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.
➡️ Bei Entzündungen im Körper kann der Bedarf an Proteinen erhöht sein.
➡️ Allergien haben meist etwas mit Proteinen zu tun.
➡️ Proteine werden aus Aminosäuren gebildet.
➡️ 8 Aminosäuren sind essentiell und müssen von außen aufgenommen werden, da der Körper diese nicht selbst bilden kann.
➡️ Aminosäuren haben unterschiedliche Funktionen im Körper. So können sie bei der Entgiftung, beim Schlaf sowie beim Stressabbau helfen.

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#proteinmangel #hormonstoffwechsel #hormone #hormonhaushalt

[sophietrue]

Danke für ein wunderbares und informatives Interview!

[laurabieler]

Dr.Koch folge ich schon lange. Sie ist die beste Ärztin, die ich kenne

[lieselotte]

Total interessant!!! Ich glaube es sind ganz viele Menschen davon betroffen. Toller Vortrag.

[miesepeter]

Über allem gilt: Der Mensch lebt nicht von dem was er isst, sondern von dem was er verdauen kann 😉

[hwsommer]

Hallo, danke für das tolle Interview.
Sehr gut erklärt. Allerdings habe ich eine Frage zu Tyrosin : Kann es sein das Tyrosin, seperat eingenommen ( normale Dosis 500 mg) zu einer Darmträgheit führt.
Hatte so das Gefühl, daß man leicht Verstopft ??
Viele Grüße

[julischmidt]

Genial, tolles Interview, super Infos, danke!

[SaraHamdan-bwkn]

Danke für die spannenden Erklärungen. Eine Amninosäurenmessung mach ich am Besten bei meinem Hausarzt oder wo soll ich da hin ? Ich habe gesehen, dass es auch Tests für zu Hause gibt, sind solche auch gut? Schonmal vielen dank!

[sabine-mo]

Carnitin bei Schilddrüsenunterfunktion- geht oder besser nicht?

[eddiearend]

Info an Dr. Koch: Hydroxiprolin und Prolin werden durch Flouride (z. B. in der Zahnpasta) vermehrt gebunden und ausgeschieden...

[b.renard]

Aminos immer mit B Vitamine kombinieren wenn man Probleme mit Homocystein hat 😊LG

[b.renard]

Was halten sie von Erbsenprotein? Oder reicht es ein normal Aminosäurepräperat zu nehmen? LG

[AndreasHertel-gn]

Kann es sein das vit. D nicht vertragen wird? (Zb. Haarausfall) verursachen kann)

[silviadrautz]

Danke für das sehr informative Werbevideo für Tests, Aminos, Proteinpulver, NEM und etc.! (Die links zum einkaufen mit Rabatt, stehen unter dem Video, für den Fall das es irgend jemand übersehen hat! 😉) 😅

[ladyanna]

🤔Ich habe jetzt mal meinen Aminosäurenspiegel messen lassen, weil ich die essentiellen Aminosäuren suplementiere. Alles war im grünen Bereich, ausser 3 waren zu hoch, u.a. Tryptophan!???

[vanymoon]

Was tun, wenn Aminosäure-Supplements nicht vertragen werden, weil sie Histaminosen auslösen?

[Gina]

Sehr interessant, für Laien vieles unverständlich.

[InesH-]

Grünzeug enthält gute Aminosäuren und gilt es zu bevorzugen, gleichzeitig enthält Grünzeug viele Vitalstoffe.

[veronikametzler]

Mir geht es mit der veganen Ernährung deutlich besser. Dazu möchte ich kein Tierleid unterstützen und diese Ernährungsweise ist auch für die Natur und Klima besser!

[ladyanna]

👍Ich nehme seit ein paar Monaten Aminosäuren von AM von Dr. Mark Warnecke. 3x 1El in Tee oder Saft gerührt geht sehr gut.

[engel]

Glaub nicht dass sie mal vegan war, sonst würde sie nicht so schlecht darüber reden sondern Tipps geben, statt zu verurteilen.