Die eine Frage, die wichtig ist, wenn du in einer toxischen bzw. bindungsängstlichen Beziehung warst

#Bindungsangst #Liebeskummer #Liebeschip

Vlog von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)

(dort auch kostenloser Artikel über toxische Beziehungen)

Selbstliebe Challenge:

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In diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich

[SCHMUSIvomDORF]

Bin zwar eine Frau und bei mir war es anders herum, aber es trifft den Punkt so dermaßen. Fühlte mich mit der Zeit immer schlechter. Das ganze Leben drehte sich nur noch um ihn, meinen gebundenen Traummann. Habe es letzte Nacht beendet und es fühlt sich an, wie sterben. Ihre Videos helfen mir gerade dabei, weiterzuatmen

[beambritt]

Manche Menschen behandeln einen schlecht.
Warum?
Weil man sie lässt.
Ich habe mir auch alles mögliche von allen möglichen Menschen viel zu lange „gefallen“ lassen.
Man muss GRENZEN SETZEN lernen!!!
Bei ALLEN:
Partner/in, Eltern, Kinder, andere Verwandte, Freunde, Nachbarn, Kollegen, Chefs...
Das ist die Hauptaufgabe.
Am meisten habe ich mich über mich selbst geärgert, wie ich so doof sein konnte.
Man verliert seine Würde, wenn man sich unterwirft.
Heute verstehe ich den Sinn.

[jsmx]

Solche Menschen zeigen einem wie sehr die Kindheit einen prägt. Ich war 2 Mal mit einem Soziophaten zusammen und erst darüber ist mir aufgefallen, dass ich mich dort einfach zuhause gefühlt habe. Und auch dass eine meiner Hauptbezugspersonen möglicherweise eben auch einer war. Ich war früher offen gegenüber jedem und hatte für alles Verständnis, mittlerweile steht für mich fest: No Contact zu den Leuten

[gudrunfridolson]

ja super !! und ich finde sogar es geht noch einen Schritt weiter, denn eigentlich heilt einen solch ein Partner von Kindheits-Prägungen (auch wenn die Medizin zugegebenermaßen extrem bitter ist). Jedenfalls war es bei mir so ... ich habe erkannt, dass ich die traumatischen Erlebnisse in meiner Kindheit mit meiner Partnersuche reinziniert habe und konnte an Hand der Beziehungsthemen super gut an meine Kindheits-Themen kommen, weil diese ja ständig massiv getriggert wurden. Die Themen wurden dadurch quasi nochmals akut und dadurch habe ich alte, z.T. unbewußte Erlebnisse aus der Kindheit gut greifen, verstehen und heilen können. Letztendlich war ich dankbar für die heftigen Erfahrungen mit mehreren toxischen Partnern.

[bjarnekay]

Von über 100 guten bis sehr guten Hemschemeier Videos war dies für mich das beste - so klar, so wahr. Ich hatte auch diese Frau ;) und finde mich in vielen Beschreibungen wieder.

[rosarot]

Macht die Kurse! Ich war zwei Jahrzehnte immer mega im Pluspol (auch toxisch), seit eineinhalb Jahren Hemschi-Jünger, seit sechs Monaten ne neue Beziehung und ich verstehe plötzlich die Minuspole. 🤭🤭🤭 Dieser Moment, wo du merkst, dass du ein Minuspol bist! 😁😳 Aber mit Hemschi-Bewusstseinsebene macht es Spaß, neue Anteile an sich zu entdecken und sich zu reflektieren, damit man eben die eigene Spielfläche sauber hält und nicht zum "toxischen" Minuspol wird. Es steht und fällt wirklich mit dem Grenzen setzen, bedingungslos Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen (soooo schwer, aber es macht so frei!) und dem anderen gleichzeitig auch seine Gefühle als seine eigenen lassen können. Darüber im Gespräch bleiben. Sich umarmen. Ich liebe den Liebeschip-Weg!

[vornamenachname]

Ich finde Deine Art super. Sprichst nicht viel Drumherum sondern sagst direkt was Sache ist. Weiter so👍🏼

[canine]

In diesem Video ist es wohltuend zu sehen, wie du für deine Arbeit brennst. top

[tinas.]

Ich erkenne mich in diesem Video so sehr!!!! Ich hatte in meiner letzten toxische Beziehung 3 ON/OFFS. Ich war damals zwar im Pluspol, sehe mich jedoch nicht als Opfer. Es ist 5 Jahre her. Heute bin ich wieder glücklich :)

[julianekraft]

Ach hemschi es tut einfach so gut mit wieviel Klarheit und Humor du einem den kopf wäscht

[drwald]

Love it! So ab 15min - die Kopfwaschung - Bombe! Ist mit eins der besten Videos.

[herrkustenkerl]

Wer hatte noch die gleiche Frau? Hier! Ich auch! Ich kann mittlerweile drüber lachen. Warum war ich das passende match? Weil ich versucht habe sie zu retten - denn ich konnte meine Mutter damals nicht retten - und die Liebe, die ich so sehr gebraucht hätte, habe ich damals nicht erhalten - und - surprise! - diesmal auch nicht. Ich werde nicht für Werbung bezahlt. Nur meine persönliche Empfehlung: mach die Kurse. Es hilft. Anders als man denkt und sich vielleicht wünscht. Mir hat es geholfen.
„Du kannst sie nicht retten.“

[alessandra]

Ich bin so unfassbar dankbar für deine Videos. Unbezahlbar was du da tust. Danke dafür!

[rainerlehradt]

Heulen alle nach der Liebe.
Man kommt allein auf die Welt und geht auch allein

[jasminthanhngantran]

Christian. Super Video. Sehr klar und verständlich auseinandergenommen. Ich habe den Eindruck du erklärst hier mehr und holst weiter aus, gehst persönlicher/kritischer auf den Schreiber ein. Offene, kraftvolle und deutliche Art, dabei wenig genervt. Toll!

[melaniebehrendt]

Was für ein mega Video, deine absolut klaren Worte kommen an und wie.

[lefunk]

Ich kenne dieses hin und her nur zu gut . Jahrelang war ich der Pluspol in der echt anstrengenden On-Off Beziehung. Zum Schluss war ich dann im Minuspol und hab es endgültig beendet. Ich sehe es positiv da ich meine Anteile ( Muster, Glaubenssätze) daran erkannt habe. Wäre klasse gewesen wenn ich es schon früher gecheckt hätte aber so Besser spät als nie 😉 Manchmal muss man noch paar Runden drehen bis es ankommt . Dem Verfasser der Mail wünsche ich, dass er ganz schnell seinen Wert erkennt und die Erkenntnis, dass man einen anderen Menschen niemals ändern kann, immer nur sich selbst 🍀Danke für das klasse Video, Christian 👍

[astridseier]

Jeder hat seine eigenen Anteile, die muss man erkennen. So wichtig, wann bin ich selbst ein Täter u wann bin ich das Opfer.
Du bringst das so auf den Punkt Christian. Vielen Dank 🙏

[omicroncenti]

Wenn es eine Hitliste deiner besten Videos gibt, wäre dieses wohl meine Nummer 1!

Sachlich, konkret, empathisch, direkt und ehrlich!

[gitta]

Ich liebe es wie du das Wort "Nein" aussprichst. Das hat mich so zum Lachen gebracht.