Poselstvi ásan podle Judity Berkové

Ásany vždy šeptají svá poselství, pojďme naslouchat.
Yoga life Happy life představuje velký, koncepční program POSELSTVÍ ÁSAN, ve kterém se systematicky naučíte, jak se ztišit a přijímat svůj výchozí bod tak, aby k Vám mohla proudit poselství Vaší duše. Skrze tělo se budeme dostávát k moudrosti, kterou máme všichni uvnitř. Naučme se společně naslouchat šepotu ásan.
ÁSANY ŠEPTAJÍ SVOU MOUDROST, NASLOUCHEJ!
33 ásan a jejich poselství. Každá ásana je rozpracovaná, vysvětlená a potom je v ní ponechán prostor pro naslouchání s jemným vedením a inspirací dlouholeté učitelky jógy Judity Berkové.
Ke každé ásaně dostanete inspiraci jejího poselství a dále budete naslouchat ásaně tak, abyste toto poselství udělali unikátní, aby jste byli otevření, aby se k Vám mohla dostat ta zpráva, která je právě v tuto chvíli důležitá právě pro Vás.
Než se pustíme do naslouchání poselství ásan, projdete si tzv. rozcvičkou, úvodní jógovou sérií, abyste oživili své tělo a dostali se do přítomného okamžiku. Můžete si vybrat ze 3 rozviček, které jsou pojmenováný podle poselství 3 nejzajímavějších ásan. A jakmile se takto oživíte, můžete si vybrat ásanu, která má právě dnes pro Vás vzácné poselství. Můžete tedy praktikovat jen 30 minut a nebo můžete asány na sebe navazovat a praktikovat třeba i 3 hodiny. Je to na Vás. Videa jsou Tvá.