Είναι η VEGAN η Καλύτερη Διατροφή;;;

Είναι αλήθεια; Μια μελέτη δείχνει ότι η μια vegan διατροφή είναι η πιο υγιεινή διατροφή;; Ή πρόκειται για άλλη μια φορά για μια ακόμα μελέτη με μπόλικη μεροληψία και πράσινη προπαγάνδα;

Thanos Efthimiou MD
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ
ΣΠΥΡΟΥ ΜΕΡΚΟΥΡΗ 35 11634 ΑΘΗΝΑ
ΤΗΛ. 6983166193

thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #χρονιεςπαθήσεις #κρεας #Διατροφη #κετογονικηδιατροφή #ορμονες #κρεας#carnivore #φυσικηανθρωπινητροφη#vegan#βεγκαν

[stamvol]

Αγαπητέ κύριε Θάνο, ευτυχώς που έχουμε και εσένα στην Ελληνική κρεατοφαγικη (κοινότητα), και μπορούμε να σε έχουμε σαν σημείο αναφοράς

[κωνσταντινοςνουνος]

Καλησπέρα έχω δει το ντοκιμαντέρ. Εάν έβαζαν εμένα που απεχθάνομαι τα λαχανικά από παιδί?(, μάλλον δεν τα θέλει ο οργανισμός μου )θα λιμοκτονουσα
Συγχαρητήρια για τις γνώσεις που μας δίνετε. Υπάρχουν στο διαδίκτυο πολλές πηγές σχετικά με την καρνιβορ αλλά όταν τις υποστηρίζουν επιστήμονες όπως εσείς και ο κ.Κουρετας με την διαλειματικη έχουν άλλη βαρύτητα

[ΜιναΛαμπιρατη]

Οσοι δεν έχουν δοκιμάσει το πλάνο σου σίγουρα δεν μπορούν να καταλάβουν, ευχαριστούμε Θάνο!

[evanrizo]

Γιατρέ κατ΄αρχάς ζητώ συγνώμη γιατί επαναλαμβάνομαι.
Θα αναφερθώ και πάλι στο υπέροχο ταξίδι που βιώνω τα τελευταία δυστυχώς μόνο 2 χρόνια, με αποκλεισμένους εντελώς τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ό, τι σαβούρα πωλείται στα υπερπαντοπωλεία και που συνιστούν και διατροφολόγοι-τρομάρα τους.
Έχω το δικαίωμα να είμαι σκληρός με τέτοιους διατροφολόγους γιατί έπεσα σε μία που με τυράννησε 4 μήνες σε μια προσπάθεια να χάσω κιλά. Έτσι ξεκίνησα, ήθελα να χάσω κιλά μόνο, έχοντας και πολλά χρόνια προβλήματα υγείας.
Από τα οποία απαλλάχτηκα και δεν χρειάζομαι πλέον φάρμακα!
Η κυρία αυτή με τυραννούσε για 4 μήνες και είχα καταφέρει να χάσω μόνο 2, 5 κιλά! Και τα περισσότερα από αυτά ήταν μυϊκός ιστός!
Με είχε βάλει να λιμοκτονώ με 6-7 μικρά γεύματα με πολλούς επεξεργασμένους υδατάνθρακες, εκτός από τα ζυμαρικά, με είχε ριζοκοφρέτες, κριτσίνια, γαλέτες, ακόμα και κομπόστα με είχε βάλει η αθεόφοβή.
Αφού διαμαρτυρήθηκα ότι τυραννιέμαι και δεν χάνω κιλά, λίπος σταμάτησα να ασχολούμαι μαζί της και έψαξα στο youtube και βρήκα εξαιρετικούς γιατρούς και διατροφολόγους από το εξωτερικό και με οδήγησαν στην ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ διατροφή και τώρα είμαι σε κρεατοφαγική με πολλές μέρες με μηδέν-0 υδατάνθρακες, μόνο κάποιες μέρες τρώω λίγο ξινολάχανο που με αρέσει.
Έτσι έχασα μέσα σε 3 μήνες, 25 κιλά χωρίς να λιμοκτονώ, αλλά να χορταίνω.
Ήμουν 86 κιλά με 1, 80 ύψος, δεν μπορώ να πω ότι ήμουν τόσο παχύσαρκος, αλλά με μια μέση 103 πόντων τότε και τώρα μανεκέν με 85 πόντους, έκανα και γράμμωση χωρίς γυμναστική για κάτι τέτοιο.
Η μυϊκή μου δύναμη πολλαπλασιάστηκε κατά πάρα πολύ.
Το κυριότερο είναι ότι απαλλάχτηκα από τις χρόνιες παθήσεις που με τρέχανε σε γιατρούς και έξοδα.
Τώρα είμαι 67 χρονών με μια μεταβολική ηλικία 35αρη.
Χαίρομαι την ζωή με την κρεατοφαγία και με την χοληστερίνη στα 230, hdl 80, τριγλυκερίδια 60 και πανηγυρίζω για αυτό.
Είχα αρρυθμίες και τώρα δεν έχω. Καλύτερα να μην γράψω περισσότερα για το τι ασθένειες με ταλαιπωρούσαν πριν, αφού απαλλάχτηκα.
Απολαμβάνω το νέο κίνημα των γιατρών να συμβουλεύουν σωστά και άφοβα.
Σαν ΜΗ ειδικός θα απαντούσα σε όλους αυτούς που σας χαρακτηρίζουν ως επικίνδυνό.
Ότι, επικίνδυνοι είναι οι ίδιοι που θέλουν να κρατάνε τον κόσμο έρμαιο τους και ότι νοσοκομεία σε πολλές χώρες τους κόσμου δεν πασάρουν τροφές μόνο με επεξεργασμένους υδατάνθρακες για δήθεν προστασία.
Ψυχιατρικές κλινικές στο εξωτερικό ΔΕΝ δίνουν μόνο φάρμακα στους ασθενείς, αλλά και τους οδηγούν σε κετογονική διατροφή.
Σε όλο και περισσότερα νοσοκομεία ρωτάνε τους ασθενείς αν θέλουν να τρώνε κρεατοφαγικά και δεν τους δίνουν ό, τι αποφασίσει κάποιος διοικητής νοσοκομείου ή δεν ξέρω ποιος άλλος και είναι μόνο φιδέδες και ζυμαρικά και γλυκά.

[anastasiatsoulfa]

Ευχαριστούμε για όλες αυτές τις χρήσιμες πληροφορίες 😊

[Pyriphleghethon]

Γιατρέ ερώτηση. Αν σου έρθω σε καμιά 20αρια χρόνια με φραγμένες αρτηρίες κλπ, ποιες τροφές θα μου κόψεις; Τις φακές και τον αρακα;
Καλά τα λες για την μεροληψία, αλλά να κοιτάμε και τα μούτρα μας που τώρα που χάνει μερίδιο αγοράς η βιομηχανία κρέατος πάει να μας βγάλει το αρνίσιο λίπος superfood.
Λίγο έλεος.

[alexandrahadjiyianni]

Ωραίο βίντεο, ευχαριστούμε γιατρέ! Ακόμα κάτι σημαντικό είναι ότι στην vegan διατροφή δεν χρησιμοποίησαν καθόλου όλα αυτά τα fake meat προϊόντα παρόλο που στο ντοκιμαντέρ τα διαφημίζουν σάμπως και αυτά έδωσαν τα "καλά" αποτελέσματα... 😅

[ΕΛΕΝΕΛΕΝ-ζρ]

Νομίζω πως θα την ακολουθούσε περισσότερος κόσμος αλλά η αλήθεια είναι πως είναι ακριβή διατροφή για πολλούς.

[nikolaoskeramitsopoulos]

Για αρχη, αν κανατε σοβαρη μελετη πριν ανεβασετε τετοιο βιντεο θα γνωριζατε οτι ο ορος vegan δεν αποτελει τροπο διατροφης.Ακομη κι ετσι να το δειτε ομως, εχει πολλες παραμετρους τις οποιες προφανως αγνοειτε.
Λυπαμαι που καποιοι σας ακουνε κι ακολουθουν και τις συμβουλες σας.
Παρολα αυτα ευχομαι να συνεχισετε την αναζητηση και να βρειτε την αληθεια.Να ειστε καλα!

[utopicasylum]

σειρα εχει το καινουριο ντοκιμαντερ για το μικροβιωμα του εντερου! :D

[ΧΡΥΣΑΝΘΗΚΟΥΚ]

Γιατρέ μου για μη λέμε πολλά και μόνο το γεγονός ότι το κρέας έχει τόσο κυνήγι από την ΝΤΠ είναι ύποπτο από μόνο του.

[dimitrisanasto]

Πώς κόβουμε τους υδατάνθρακες γιατρέ? Αυτο είναι το σημείο κλειδί, γιατι αν πω οτι δεν ξανατρώω γλυκά δημιουργείται στρες, εκνευρισμός, κλπ? Ενω με οποιοδήποτε αλλο τρόφιμο δεν υπάρχει πρόβλημα. Πώς σπαζει αυτος ο εθισμός?

[ΙωανναΓιαννα-θυ]

πανακριβη η διατροφη που προτεινεις ομως αν κ συμφωνω σε ολα ζω με συνταξη 440 ευρω ρευμα νερο τηλ φαρμακα κλπ καθε μερα κρεας οπως τα υπεροχα αρνισια παιδακια ουτε καν την μερα του πασχα για χιλιαδες ελληνες οπως εγω η εχεδις καποια αλλη προταση;σιγουρα δεν εχεις απαντηση οπως ολοι που μπορειτε κ τρεφεστε ετσιι φιλτατε θανο