A NATAÇÃO DEIXA GRANDE MESMO? - CANAL NADA MAIS

Ao ver os atletas da natação, muita gente se pergunta se dá pra ficar com aquele corpo apenas nadando.

E também vem a pergunta : Se eu treinar, vou ficar assim também?

Neste vídeo eu explico quais são os benefícios para quem pratica a natação e o que é mito e verdade sobre "ficar grande" nadando.

#canalnadamais #natação #musculação

[vanelliamaro]

Que explicação ótima! Adorei! Faço natação há alguns anos e foi a atividade física que eu mais gostei! Além de fazer bem o corpo, percebo que diminui o stress e a ansiedade.

[thisismycomeback]

Cara, eu fiz 2 aulas de natação intensa para meu TAF, e eu já fiquei 2cm mais alto (eu tenho 20 anos). Eu acredito que a natação está descomprimindo meu corpo, além de melhorar a postura consideravelmente

[fernandoalberto]

Faço natação desde agosto do ano passado. Sempre tive um corpo ok em relação a quantidade de gordura, porém com uma postura horrível (o que me motivou a começar). Nesses poucos meses consigo sentir uma diferença ABSURDA tanto na minha coluna (postura melhorou e meus músculos ficaram bem tonificados. Já até perguntaram se eu fava fazendo academia pra ter ficado assim do nada enfim, pra quem deseja começar, só vai!

[giupan]

É importante salientar que estes nadadores mais musculosos são atletas que costumam competir em categorias que visam mais a explosão (tiros). Bem diferente do físico de um maratonista aquático por exemplo.

[brunodg]

Faço calistenia, natação e corrida há 1 ano e meio, desenvolvi bem a musculatura corporal, tenho uns vídeos de short fazendo alguns exercícios. Apenas aconselho que, o dia que eu tiro para nadar, não faço calistenia e vice-versa. Abraços e nadar é bom demais.

[claudiadossantossousa]

Fala arodrigão!!!! Cara, tenho 45 anos e comecei nadar e mais venci o medo por sua causa. Você foi minha inspiração. Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe

[jpzrosa]

O dificil é fazer natação e ter um deficit calórico!! Pqp esporte que mais da fome sem dúvida nenhuma, fico de boa sem comer depois de musculação ou uma corridinha de leve, agora natação só de estar na água dá vontade de sair dali e ir direto pro rodízio de pizza.. pra mim é bem complicado natação pra perder peso

[edubarc]

Tenho 63 anos nado a 5 anos, mas não deixo de fazer reforço muscular, não e pra ficar marombado apenas fortalecer pra evitar contusão .

[bermudas]

Que vídeo sensacional! Fiz anos de natação cheguei até competir algumas vezes, dps parei e comecei a fazer musculação, dps de anos voltei a nadar e conciliar a natação e musculação e digo por experiência própria que vale muito a pena.

[abraaoshavershian]

Pra mim, o corpo do Ben Proud (nadador usado no vídeo como modelo em 5:44) é muito mais bonito, harmonioso e equilibrado do que os caras da musculação. Sem falar que um corpo eficiente é muito melhor que um corpo só "grande/musculoso".

[cledsonoliveira]

Boa noite pessoal. Eu sou um iniciante na natação e concilio a mesma com a prática da musculação.

[josinacoutinho]

Comecei minha natação! Tenho 58 anos. Estou apaixonada!

[eliane]

Excelente vídeo . Faço natação e fiquei c o corpo mais definido, aumentei 10 kg c a natação e foi muito bom para mim.

[jbviolista]

Consegui ganhar mais força no braço com natação e mudei o corpo até certo ponto🏊 Para mim o que eu ganhar em corpo com a natação tá ótimo, nunca quis ficar tão grande mesmo

[GabrielFNPereira]

to fazendo musculação desde ano passado e ja comecei a ter uns resultados, e agora to na segunda semana de natação... o quanto ja estou sentindo melhoria na minha disposição fisica é incrivel, mal posso esperar pra ver os resultados no corpo

[eduardalacerdaaa]

Muito bem explicado, imaginei que não seria tão bom quanto academia pra crescer músculos, mas já ajuda 👏🏻👏🏻

[Demetrius]

Faz 15 anos que nado, emagreci bem, mantenho o peso, as costa fica mais larga, tenho fôlego já nadei 5km em águas abertas, mas tenho barriga, teria que fazer algo para definir a pança

[pedrocabral]

Faço natação🏊 a 4 anos e musculação💪 a 7 meses
Natação 🏊3 vezes na semana
E musculação 💪 4 vezes
Os benefícios e resultados são incríveis quando junta os dois esportes.

[CristianoBruno]

Putz cara, um BEIJO pra vc veio. Pqp q delícia de vídeo. Tanto pra quem é do meio como nós como pra QLQ PESSOA interessada no assunto. Veio. Excelente demais. Queria saber como da 10 likes nessa porra desse vídeo. Foda demais. Compartilhado nas minhas redes.

[victorbacchi]

Super didático!!! Parabéns, passou o recado de forma simples e com as informações necessárias!!!