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LICHT ATMEN Teil 2 'Rhythmische Atmung' mit Atemmeditation
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ANANDA Annette Dolderer SHT-Mastercoach nach Roberto Antela Martinez
Wie atmen wir richtig?
In unserer modernen Welt üben wir oft sitzende Tätigkeiten aus. Vielen Menschen mangelt es an Bewegung - ob hinter der Schulbank oder am Schreibtisch im Büro sitzen wir meist gebückt. Dazu kommt der ganze Stress und Leistungsdruck, um den Anforderungen unserer Gesellschaft gerecht zu werden. Dadurch wird unser Atem immer flacher und oberflächlicher.
Da der bewußte Atem für unsere Gesundheit und unsere spirituelle Entwicklung sehr wichtig ist, zeige ich Dir in der Video-Reihe "Atme Dich frei!" ein paar einfache und sehr effektive Atemübungen, die Dir bei regelmäßiger Anwendung helfen können, in Deine Kraft zu kommen und Deinen Körper wieder richtig zu spüren!
Mit jedem Atemzug atmen wir 100 % Lebensenergie in uns hinein! Probiere es einfach aus und mache es Dir selbst zum Geschenk, Dich täglich bewußt mit Himmel & Erde zu verbinden.
Herzliche Grüße
Annette
Video und Atemmeditation::
Annette Dolderer
Hintergrundmusik Atemmeditation:
432 Hz Tiefste Heilung Erhöhe Deine Schwingung -
Reinigung negativer Energien
Wie atmen wir richtig?
In unserer modernen Welt üben wir oft sitzende Tätigkeiten aus. Vielen Menschen mangelt es an Bewegung - ob hinter der Schulbank oder am Schreibtisch im Büro sitzen wir meist gebückt. Dazu kommt der ganze Stress und Leistungsdruck, um den Anforderungen unserer Gesellschaft gerecht zu werden. Dadurch wird unser Atem immer flacher und oberflächlicher.
Da der bewußte Atem für unsere Gesundheit und unsere spirituelle Entwicklung sehr wichtig ist, zeige ich Dir in der Video-Reihe "Atme Dich frei!" ein paar einfache und sehr effektive Atemübungen, die Dir bei regelmäßiger Anwendung helfen können, in Deine Kraft zu kommen und Deinen Körper wieder richtig zu spüren!
Mit jedem Atemzug atmen wir 100 % Lebensenergie in uns hinein! Probiere es einfach aus und mache es Dir selbst zum Geschenk, Dich täglich bewußt mit Himmel & Erde zu verbinden.
Herzliche Grüße
Annette
Video und Atemmeditation::
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