filmov
tv
ЗНО без стресу: як прийти на іспит зі спокійним розумом? Покрокова інструкція від Петра Чорноморця
Показать описание
#ЗНО #біологія #стрес
Твій головний ворог — стрес. Але стрес — це природне продовження фокусованості, без якої неможливо ні готуватися, ні скласти тест. Зберігати фокус і не бути в стресі — особливе вміння. Дивись уважно, практикуй щодня!
00:00 Пролог: Що можна зробити зі стресом?
01:16 І А що буде, якщо не скласти ЗНО?
02:54 ІІ Піклуйся про себе!
03:48 ІІІ Що робити, якщо вже хвилюєшся?
06:30 IV Знайди, чим зайняти руки ;)
07:40 V Лови момент стресу
09:19 VI Що робити у день ЗНО?
11:32 VII Не поспішай
Епізоди виходять тричі на тиждень: понеділок — українська література, середа — біологія, п'ятниця — історія України. Пропонуй тему в коментарях, щоб побачити її в наступних випусках.
Слухати подкаст можна тут:
Твій головний ворог — стрес. Але стрес — це природне продовження фокусованості, без якої неможливо ні готуватися, ні скласти тест. Зберігати фокус і не бути в стресі — особливе вміння. Дивись уважно, практикуй щодня!
00:00 Пролог: Що можна зробити зі стресом?
01:16 І А що буде, якщо не скласти ЗНО?
02:54 ІІ Піклуйся про себе!
03:48 ІІІ Що робити, якщо вже хвилюєшся?
06:30 IV Знайди, чим зайняти руки ;)
07:40 V Лови момент стресу
09:19 VI Що робити у день ЗНО?
11:32 VII Не поспішай
Епізоди виходять тричі на тиждень: понеділок — українська література, середа — біологія, п'ятниця — історія України. Пропонуй тему в коментарях, щоб побачити її в наступних випусках.
Слухати подкаст можна тут:
0:14:08
ЗНО без стресу: як прийти на іспит зі спокійним розумом? Покрокова інструкція від Петра Чорноморця...
0:10:42
ЗНО без стресу. Поради від психолога.
0:01:20
Як не нервувати під час складання ЗНО — поради мовознавця Олександра Авраменка...
0:03:59
Що варто робити, а що ні у день ЗНО!
0:15:52
Як змусити себе готуватися до НМТ?
0:59:20
Вивчи це, щоб скласти ЗНО з біології на 200!
1:07:56
Що буде на ЗНО з біології 2023?
0:55:56
Безкоштовний вебінар 'Про ЗНО 2023'
0:38:55
Рефлекторна дуга для ЗНО 2023
0:49:52
Комунікація під час вступної кампанії без зайвого стресу: вебінар для профтехів...
1:21:01
ОБЕРЕЖНО! Поширені помилки на ЗНО/НМТ з математики
0:46:21
Як скласти ЗНО з біології 2023 на максимум? + розіграш Біогрупи...
0:03:09
В Україні триває реєстрація на основну сесію ЗНО-2021
1:03:53
Вступ 2023: Як впоратись зі СТРЕСОМ
1:04:11
ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО НМТ ЗА 4 МІСЯЦІ
1:09:16
ЛОВИ! Вебінар: 'Спокійний неспокій, або що потрібно знати про стрес'...
0:58:21
Як вступити в 2023?
0:03:44
Херсонські абітурієнти склали ЗНО з фізики
0:35:02
Як підготуватися до ЗНО з англійської 2021 без нервів🔥
0:57:19
Відкриття безкоштовних онлайн курсів з підготовки до ДПА/ЗНО...
1:17:28
Параметри на НМТ | Катерина Кеплер
0:38:01
Як побороти тривожність? | Говоримо з психотерапевтом та психоневрологом...
1:08:31
Мале і велике коло кровообігу для ЗНО 2023 з біології
0:10:04
Чому виникає стрес і як з ним боротись? Інтерв'ю з психологом Джоном Арденом...
Комментарии