Vlog - Τι να κάνεις αν θες χάσεις κιλά(Σχόλιο) - Supermarket Haul - Καθημερινότητα | Nancy Stergiou

Γεια σας παιδιά !!!Εύχομαι να είστε καλά!❤

Μια μέρα μαζί μας, στο σημερινό βίντεο εκτός από την καθημερινότητά μας, supermarket haul και spoiler για το επόμενο βίντεο ... αναλύω και λίγο παραπάνω το σκεπτικό μου στην απώλεια βάρους και στο να κόβεις τροφές για αυτόν τον λόγο, με αφορμή ένα σχόλιο που είδα στο βίντεο με την διατροφή μου και το τι κάνω και έχω χάσει 10 κιλά.

αν δεν το έχεις δει δες το εδώ:

#vlog #supermarkethaul #mommylife
------------------------------------------------------------------------------------------------
Links από το σημερινό βίντεο:

Αγοράζοντας μία συσκευή LUNA 3 ή LUNA 3 plus παίρνετε δώρο την οδοντόβουρτσα ISSA play από αντιβακτηριδιακή σιλικόνη & με
τεχνολογία Sonic και αγοράζοντας μία συσκευή UFO 2 παίρνετε δώρο δύο πακέτα μάσκες της σειράς Daily Duo, Make My Day και Call it a Night
Ισχύει έως 25/9/2022
---------------------------------------------------------------------------------------------
Προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιώ καθημερινά:

~Τζελ καθαρισμού Gaia
~The ordinary eye caffeine solution:
~FaceTheory face serum porebright n10

Τα Links που έχουν αστερίσκο (*) είναι affiliate. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνω ένα μικρό ποσοστό από τις πωλήσεις, χωρίς να επιβαρύνεστε εσείς με κάτι! Φυσικά μπορείτε να μην χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο σύνδεσμο αν δεν επιθυμείτε! 😊
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Συχνές ερωτήσεις:

1.Μένουμε στα Λουτρά Αιδηψού Ευβοίας
2.Δεν δείχνουμε τα παιδιά μας γιατί είναι ανήλικα και θέλουμε να αποφασίσουν τα ίδια αν θα δείχνουν τα πρόσωπα τους στα social media όταν μεγαλώσουν.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Αν θέλετε να με βλέπετε περισσότερο follow me ...

[brunildaveliterna]

Νάνσυ μου είσαι μια αξιοπρεπής γυναίκα-μητερα-συζυγος.
Δεν το λέω σαν κομπλιμέντο αλλά σαν διαπίστωση.
Σε θαυμάζω και κάθε φορά που βλέπω τα βίντεο σου νιώθω μια οικειότητα, μια θετική ενέργεια και αυρα.
♡

[anastasiasardela]

Έχεις απόλυτα δίκιο σχετικά με τις δίαιτες . Απ' όλα χρειαζόμαστε και μειώνοντας λιπαρά και υδατάνθρακες έχουμε αποτέλεσμα και όχι αποκλείοντας. Αυτό κατάλαβα μετά από πολλές προσπάθειες!!!

[glikiaable]

ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΟΣΑ ΜΑΣ ΔΙΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΜΑΧΗ!

[ntinamoscholiou]

Πολύ σωστά τα λες Νανσυ μου! Πάν μέτρον άριστον που έλεγαν και οι αρχαίοι. Συνέχισε, μας εμπνέεις!

[daphnechristou]

Νάνσυ μου τι τέλειο βίντεο μας έφτιαξες! Ευχαριστούμε πολύ για και για τις συμβουλές. Έχεις κάνει θεαματική αλλαγή και μπράβο σου που τα κατάφερες!!! Καλή συνέχεια να έχεις! ❤

[Maria.moschopoulou]

Καλησπερα Νανσυ μου γλυκιά! Καλή εβδομάδα να έχουμε με υγεία! Έχεις δίκιο σε αυτά που λες, όντως όταν στερουμαστε τροφές είναι χειρότερα! Καλύτερα όλα με μέτρο και όσο μπορούμε περπάτημα ή ότι άλλο θέλει ο κάθε άνθρωπος! Καλή συνέχεια κορίτσι μου όμορφο, φιλάκια πολλά!

[ΝεκταριαΑλιφιερακη]

Κοπέλα σε είδα με το κολάν άλλος άνθρωπος... Πράγματικα αξίζει... Τη λες να μας δείξεις τις άσκησης που κάνεις στο σπίτι.... Φιλιά πολλά σε όλους σας..

[mariataktikou]

Καλημέρα..έχω ακριβώς την ίδια άποψη με εσένα.το ιδανικό είναι να τρωμε αυτό που μας αρέσει με μέτρο.οσο για τη γυμναστική πάλι αυτό που ευχαριστεί το κάθε άνθρωπο ξεχωριστά (περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο κ.τ.λ)δεν είναι όλα για όλους.θεωρω ότι έχουμε τόσο βαρύ πρόγραμμα μέσα στην ημέρα οπότε η γυμναστική μας είναι το δικό μας διάλειμμα .Το σημαντικό είναι να σηκωθούμε από το καναπέ και να ευχαριστιόμαστε αυτά που μας αρέσουν.Συνεχιζουμε έτσι και σίγουρα θα υπάρξει το καλύτερο αποτέλεσμα που θέλουμε εμείς για εμάς..όχι οι άλλοι.φιλια πολλά

[boyla]

Καλημέρα όλη μέρα Νάνσυ γλυκιά μου!!! Καλή εβδομάδα!!!! Το βίντεο υπέροχο όπως πάντα!!! Εγώ θα σου πω για άλλη μια φορά συγχαρητήρια πολλά για την προσπάθειά σου!!!! Έχεις κάνει ένα σωματάκι μουρλια!!!! Μπράβο σου!!!! Πόσο ωραία τα λες και πόσο δίκιο έχεις!!! Και εγώ τρώω ότι μαγειρεύω έχω μειώσει την ποσότητα, πολλές σαλάτες και φρούτα!!!! Εγώ έχω χάσει μέχρι στιγμής με αργό ρυθμό 12 κιλά!!!! Αλλά η προσπάθειά μου θα Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις όμορφες συμβουλές σου που εμένα προσωπικά με έχουν βοηθήσει πάρα Είσαι ένα καταπληκτικό και υπέροχο κορίτσι!!!! Να είσαι πάντα καλά!!!! Να έχετε μια όμορφη μέρα με πολλά χαμόγελα και πολλές όμορφες στιγμές!!!! Την αγάπη μου και τα φιλιά μου σε σένα και στα όμορφα παιδάκια 🌺🌹🌺🌹🌺🌹🙏🙏

[georgiastyliara]

Νάνσυ μου είμαι σχετικά νέα εγγραφή.Κανω σχόλιο την ώρα που μας δείχνεις το κολάν. Έχεις γίνει τέλεια. Μπράβο Έχει πολύ πλάκα η μικρή σου με τα μολύβια στο ψυγείο.Μονο μην ανοίγεις την πόρτα γιατί θα μάθει κι αυτή και θα είναι άνοιξε κλείσε . Όσο για τη διατροφή συμφωνώ απόλυτα μαζί σου . Λίγο απ' όλα, χωρίς στερήσεις. Και πάλι μπράβο!!!!💕💕💕

[ioannageorgak.]

Πολύ ωραίο και ευχάριστο και το σημερινό vlog Νάνσυ. Το θέμα των μεθόδων απώλειας βάρους είναι ιδιαίτερα σύνθετο και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό εξατομικευμένο, ανάλογα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε οργανισμού και θέλει σίγουρα πολύ ψάξιμο από όποιον ενδιαφέρεται να μπει σε μια τέτοια διαδικασία, ώστε να βρεί το πλέον κατάλληλο για τον ίδιο. Φιλιά, καλή εβδομάδα! ❤❤

[ΚωσταντιναΚαραμανλιδου]

Μπράβο σου για την προσπάθεια κ αυτό φαίνεται...έχεις ομορφύνει πολυ❤

[Renaa]

Σε χαιρομαι σε καθε βιντεο!!! Να περνατε ομορφα!!!

[fotinikaraiskou]

Νάνσυ μου πολύ ωραία όλα όσα λες άλλα έχω μια ένσταση για την καρμπονάρα το βράδυ ή για οποιοδήποτε πολυθερμιδικο φαγητό. Άλλο είναι να φας την καρμπονάρα το μεσημέρι, που έχεις μπροστά σου μισή μέρα για να την κάψεις και άλλο να τη φας το βράδυ. Θα γίνει λίπος. Και αυτό είναι το λάθος που κάνουν οι πιο πολύ. Υπάρχει ένα ρητό που λεει: το πρωί να τρως σαν βασιλιάς και το βράδυ σαν ζητιάνος.

[ΦροσωΓαβριηλ]

Γεια σου Νάνσυ έχω να σου γράψω πολύ καιρό θα συνεχίζω να στο λέω είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος με πολύ καλή ψυχή έχεις μία υπέροχη οικογένεια να τη χαίρεσαι και μου αρέσει πολύ η ειλικρίνειά σου σε ότι και να κάνεις ότι και να πεις να είσαι καλά

[stauroulaeleftheriou]

Καλή εβδομάδα κορίτσι μου τα κατάφερες τέλεια έβαλες τον στόχο σου και με υπομονή κι επιμονή έχασες τα κιλά είσαι κούκλα μπράβο σου έχεις δίκιο για την στέρηση των τροφών οδηγεί σε αντίθετα αποτελέσματα έχω χάσει κάποια κιλά τρώγοντας και ρύζι και μακαρόνια όλα πάν μέτρον άριστον καλή αρχή στις δραστηριότητες της Αναστασίας τέλεια η φέτα Χαλκιδικής από τον τόπο μας καλό βράδυ και καλή ξεκούραση Νάνσυ

[nanapapa]

Νάνσυ μου μπραβοοο για τα κιλά που έχασες..συμφωνώ ότι δε πρέπει να κόβουμε από τη διατροφή μας μαχαίρι υδατάνθρακες η λίπη .με μέτρο όλα!!Ξέρω ανθρώπους που πήραν δίπλα κιλά μετά από δίαιτα επειδή έκοψαν ομάδες τροφίμων.μονο μέτρο τίποτα άλλο.

[ismininikolaidou]

Καλή εβδομάδα Νάνσυ ευχαριστούμε για το όμορφο βίντεο 🙏

[sofia]

Δυναμική μου ταυρίνα μπράβο για την προσπάθειά σου αλλά και το εξαιρετικό αποτέλεσμα!! Με εμπνέεις αν και εγώ ακόμα δεν έχω καταφέρει να ξεκινήσω σωστά....τα παρατάω στη βδομάδα επάνω. Δεν πειράζει όμως. Ο καθένας έχει το δικό του χρόνο. Σας στέλνω τα φιλιά μου!!!

[Νικολέταπαντελιδάκη]

Καλημέρα Νανσυ μου είσαι μια κουκλα πολύ σωστά αυτά που είπες! Τα ρούχα, σου πηγαίναν πολύ! Και το κραγιόν στα τελευταία πλάνα μου δίνεις νούμερο και μάρκα έδειχνε υπέροχο! 💗💜❤️🥰💖🥰🥰