filmov
tv
Σχέση με τον χρόνο και σχέση με το σώμα
Показать описание
Όσο βρίσκομαι σε στρες και βιασύνη, τόσο δημιουργώ περισσότερες συνθήκες για στρες και βιασύνη.
Πάρε τον χρονο σου, έστω για ένα λεπτό με βαθιές κοιλιακες αναπνοές ωστε να επαναφέρεις μια ισορροπία και να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις μέσα από αυτή την κατάσταση του είναι.
Όσο συνδέεσαι με το σώμα σου και με το πώς νιώθεις μέσα σου εκείνη την στιγμή, τόσο συντονιζεσαι με αυτό που πραγματικά χρειάζεται να κάνεις ώστε να έρθει περισσότερη ηρεμία και ισορροπία στην ζωή σου.
Όπως μέσα έτσι κι έξω.
Καλημερα με ηρεμία και με αποφάσεις που στηρίζουν το νευρικό σου σύστημα.
Inspirited, the art of embodying spirit ✨️
#σώμα #νευρικόσυστημα #αναπνοές #ηρεμία #γαλήνη #ισορροπία #στρες #άγχος #βιασύνη #αποφάσεις #στήριξη #υποστήριξη #επαναφορά #χρόνος #κοιλιά #συναισθηματα #αυταγαπη
Πάρε τον χρονο σου, έστω για ένα λεπτό με βαθιές κοιλιακες αναπνοές ωστε να επαναφέρεις μια ισορροπία και να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις μέσα από αυτή την κατάσταση του είναι.
Όσο συνδέεσαι με το σώμα σου και με το πώς νιώθεις μέσα σου εκείνη την στιγμή, τόσο συντονιζεσαι με αυτό που πραγματικά χρειάζεται να κάνεις ώστε να έρθει περισσότερη ηρεμία και ισορροπία στην ζωή σου.
Όπως μέσα έτσι κι έξω.
Καλημερα με ηρεμία και με αποφάσεις που στηρίζουν το νευρικό σου σύστημα.
Inspirited, the art of embodying spirit ✨️
#σώμα #νευρικόσυστημα #αναπνοές #ηρεμία #γαλήνη #ισορροπία #στρες #άγχος #βιασύνη #αποφάσεις #στήριξη #υποστήριξη #επαναφορά #χρόνος #κοιλιά #συναισθηματα #αυταγαπη
0:04:51
0:01:00
0:06:08
0:11:28
0:01:33
0:30:55
0:00:53
0:01:00
0:00:38
0:44:56
0:00:30
0:01:02
0:00:27
0:02:03
0:00:55
0:25:33
0:00:34
0:00:29
0:00:43
0:01:08
0:00:21
0:00:14
0:00:58
0:03:51