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PARTE 1 - EFEITOS DO ESTRESSE SOBRE O CORPO E SINTOMAS DA ANSIEDADE
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Nesse vídeo apresento os EFEITOS DO ESTRESSE SOBRE CORPO E SINTOMAS DA ANSIEDADE.
Hiperestimulação da resposta ao estresse
Muitos portadores de transtornos de ansiedade ficam preocupados e confusos sobre a razão pela qual a ansiedade pode causar tantos sintomas, e especialmente quando eles não se sentem ansiosos ou estressados.
Muitos também viajam a médico após médico e fazem testes após exames médicos, na esperança de descobrir a causa de seus sintomas.
Esta busca contínua por respostas ocorre porque muitos portadores de distúrbios de ansiedade não compreendem a ansiedade, como ela afeta o corpo, como ela pode causar hiperestimulação e como a hiperestimulação pode causar os muitos sintomas estranhos e bizarros, mesmo que os testes médicos tenham voltado ao normal.
Este vídeo dará uma breve visão geral da hiperestimulação e sua conexão com a ansiedade, o distúrbio da ansiedade e os muitos sintomas de ansiedade.
Ansiedade e a resposta ao estresse
Ansiedade pode ser definida como:
Um sentimento de preocupação, mal-estar, apreensão ou nervosismo sobre um evento iminente ou uma situação futura com um resultado incerto.
A angústia ou mal-estar da mente causado por medo, perigo ou infortúnio[1].
Um estado de apreensão, incerteza e medo resultante da antecipação de um evento ou situação ameaçadora realista ou fantasiosa, muitas vezes prejudicando o funcionamento físico e psicológico.
A ansiedade é causada por um comportamento apreensivo. A apreensão pode ser definida como:
Ansiedade/ medo de que algo ruim ou desagradável aconteça[1].
O medo de que algo ruim ou desagradável aconteça - provoca ansiedade!
No momento em que temos medo (de que algo ruim ou desagradável aconteça), o corpo desencadeia uma resposta de estresse que segrega os hormônios do estresse na corrente sanguínea onde eles viajam para os pontos-alvo para provocar mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais específicas que aumentam a capacidade do corpo de lidar com uma ameaça - ou lutar com ela ou fugir dela. Esta reação de sobrevivência é freqüentemente referida como a luta ou resposta de vôo, a resposta de emergência, ou a resposta de luta, vôo ou congelamento (algumas pessoas congelam quando têm medo como um "veado preso em faróis")[2][3][4][5].
hiperestimulação da resposta ao estresse
A resposta ao estresse nos dá um impulso em energia e recursos quando estamos em perigo, devido às muitas mudanças que a resposta ao estresse provoca. Portanto, a ansiedade ativa a resposta ao estresse, e a resposta ao estresse causa mudanças em todo o corpo...e muitas delas. Para informações mais detalhadas, visite nossa página "Resposta ao estresse".
A resposta ao estresse é nossa aliada quando estamos em perigo devido ao aumento da capacidade que temos de lutar ou fugir. Mas devido às muitas mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais provocadas pela resposta ao estresse, as respostas ao estresse estressam o corpo - empurram o corpo para além de seu equilíbrio natural. Para manter um estado saudável de equilíbrio, o corpo precisa de tempo suficiente para se recuperar após o término de uma resposta ao estresse.
Quando as respostas ao estresse ocorrem com pouca freqüência, o corpo tem tempo suficiente para se recuperar das mudanças da resposta ao estresse. Quando as respostas ao estresse ocorrem com muita freqüência, entretanto, o corpo não tem tempo suficiente para se recuperar, o que pode fazer com que ele permaneça em um estado de prontidão de resposta semi estressante[6][7][8] Chamamos este estado de "hiperestimulação de resposta ao estresse", já que os hormônios do estresse são estimulantes que estimulam o corpo. Outras fontes chamam este estado de "hiperarosa" ou "desregulamentação".
Hiperestimulação e Sintomas de Ansiedade
Embora as respostas pouco freqüentes ao estresse não tenham um impacto significativo sobre o corpo, a hiperestimulação, que cronicamente estressa o corpo, pode.
Esse canal é sobre métodos, técnicas e dicas para reduzir a ansiedade e trazer bem estar, saúde e equilíbrio emocional, físico, e espiritual para as pessoas
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Hiperestimulação da resposta ao estresse
Muitos portadores de transtornos de ansiedade ficam preocupados e confusos sobre a razão pela qual a ansiedade pode causar tantos sintomas, e especialmente quando eles não se sentem ansiosos ou estressados.
Muitos também viajam a médico após médico e fazem testes após exames médicos, na esperança de descobrir a causa de seus sintomas.
Esta busca contínua por respostas ocorre porque muitos portadores de distúrbios de ansiedade não compreendem a ansiedade, como ela afeta o corpo, como ela pode causar hiperestimulação e como a hiperestimulação pode causar os muitos sintomas estranhos e bizarros, mesmo que os testes médicos tenham voltado ao normal.
Este vídeo dará uma breve visão geral da hiperestimulação e sua conexão com a ansiedade, o distúrbio da ansiedade e os muitos sintomas de ansiedade.
Ansiedade e a resposta ao estresse
Ansiedade pode ser definida como:
Um sentimento de preocupação, mal-estar, apreensão ou nervosismo sobre um evento iminente ou uma situação futura com um resultado incerto.
A angústia ou mal-estar da mente causado por medo, perigo ou infortúnio[1].
Um estado de apreensão, incerteza e medo resultante da antecipação de um evento ou situação ameaçadora realista ou fantasiosa, muitas vezes prejudicando o funcionamento físico e psicológico.
A ansiedade é causada por um comportamento apreensivo. A apreensão pode ser definida como:
Ansiedade/ medo de que algo ruim ou desagradável aconteça[1].
O medo de que algo ruim ou desagradável aconteça - provoca ansiedade!
No momento em que temos medo (de que algo ruim ou desagradável aconteça), o corpo desencadeia uma resposta de estresse que segrega os hormônios do estresse na corrente sanguínea onde eles viajam para os pontos-alvo para provocar mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais específicas que aumentam a capacidade do corpo de lidar com uma ameaça - ou lutar com ela ou fugir dela. Esta reação de sobrevivência é freqüentemente referida como a luta ou resposta de vôo, a resposta de emergência, ou a resposta de luta, vôo ou congelamento (algumas pessoas congelam quando têm medo como um "veado preso em faróis")[2][3][4][5].
hiperestimulação da resposta ao estresse
A resposta ao estresse nos dá um impulso em energia e recursos quando estamos em perigo, devido às muitas mudanças que a resposta ao estresse provoca. Portanto, a ansiedade ativa a resposta ao estresse, e a resposta ao estresse causa mudanças em todo o corpo...e muitas delas. Para informações mais detalhadas, visite nossa página "Resposta ao estresse".
A resposta ao estresse é nossa aliada quando estamos em perigo devido ao aumento da capacidade que temos de lutar ou fugir. Mas devido às muitas mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais provocadas pela resposta ao estresse, as respostas ao estresse estressam o corpo - empurram o corpo para além de seu equilíbrio natural. Para manter um estado saudável de equilíbrio, o corpo precisa de tempo suficiente para se recuperar após o término de uma resposta ao estresse.
Quando as respostas ao estresse ocorrem com pouca freqüência, o corpo tem tempo suficiente para se recuperar das mudanças da resposta ao estresse. Quando as respostas ao estresse ocorrem com muita freqüência, entretanto, o corpo não tem tempo suficiente para se recuperar, o que pode fazer com que ele permaneça em um estado de prontidão de resposta semi estressante[6][7][8] Chamamos este estado de "hiperestimulação de resposta ao estresse", já que os hormônios do estresse são estimulantes que estimulam o corpo. Outras fontes chamam este estado de "hiperarosa" ou "desregulamentação".
Hiperestimulação e Sintomas de Ansiedade
Embora as respostas pouco freqüentes ao estresse não tenham um impacto significativo sobre o corpo, a hiperestimulação, que cronicamente estressa o corpo, pode.
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