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Nutella crepes

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Crepes mit Nutella – Nur 261 Kalorien
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Anzeige*
Nährwerte für fünf Crepes (ohne Nutella):
261 kcal | 31g KH | 17g P | 7g F
Nährwerte für fünf Crepes (mit 21g Nutella):
374 kcal | 44g KH | 18g P | 13g F
Genieße den klassischen Geschmack ohne Reue!
➡️ Zutaten:
• 1 ganzes Ei (ca. 52g)
• 50g Magerquark
• 40g Dinkelmehl Typ 630
• ca. 80ml zuckerfreie Mandelmilch
• 3g Chunky Flavor Vanilla Perfection (MoreNutrition, Code FITFOOD)
• 21g Nutella als Topping oder Füllung
Verpasse nicht die täglichen Updates in meiner Story für mehr Inspiration!
❇️ Zubereitung:
1️⃣ Alle Zutaten außer Nutella zu einem dünnen Teig verrühren.
2️⃣ Teig in einer leicht geölten Pfanne von beiden Seiten goldbraun backen. Tipp: Wende den Crepe erst, wenn die Ränder sich leicht nach oben biegen, um Stückchen zu vermeiden.
3️⃣ Fertigen Crepe nach Belieben mit Nutella füllen oder pur genießen.
💾💌 Speichere dieses Rezept und teile es, um deine Crepes mit echtem Nutella-Genuss zu zelebrieren!
#crepes #nutella #morenutrition #proteinreich #lecker #kalorienarm #abnehmen2024 #frühstücksideen #snack
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Nährwerte für fünf Crepes (ohne Nutella):
261 kcal | 31g KH | 17g P | 7g F
Nährwerte für fünf Crepes (mit 21g Nutella):
374 kcal | 44g KH | 18g P | 13g F
Genieße den klassischen Geschmack ohne Reue!
➡️ Zutaten:
• 1 ganzes Ei (ca. 52g)
• 50g Magerquark
• 40g Dinkelmehl Typ 630
• ca. 80ml zuckerfreie Mandelmilch
• 3g Chunky Flavor Vanilla Perfection (MoreNutrition, Code FITFOOD)
• 21g Nutella als Topping oder Füllung
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❇️ Zubereitung:
1️⃣ Alle Zutaten außer Nutella zu einem dünnen Teig verrühren.
2️⃣ Teig in einer leicht geölten Pfanne von beiden Seiten goldbraun backen. Tipp: Wende den Crepe erst, wenn die Ränder sich leicht nach oben biegen, um Stückchen zu vermeiden.
3️⃣ Fertigen Crepe nach Belieben mit Nutella füllen oder pur genießen.
💾💌 Speichere dieses Rezept und teile es, um deine Crepes mit echtem Nutella-Genuss zu zelebrieren!
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