7 tips για να ξεπεράσεις ένα Hangover | Άντζυ Αλβανούδη, Φαρμακοποιός

Hangover... σου θυμίζει κάτι αυτό;
Κόπωση, ναυτία, θολή μνήμη και φυσικά φοβερός πονοκέφαλος που δε σταματά με τίποτα γιατί το προηγούμενο βράδυ ήπιες παραπάνω ποτά και κυρίως σκουρόχρωμα.

Θα σου πω μερικά tip για να το ξεπεράσεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται:
1. Να ενυδατώνεσαι πολύ καλά, να πίνεις άφθονο νερό & ροφήματα. Βέβαια, ο καφές μπορεί να φέρει μερικές φορές τα αντίθετα αποτελέσματα.
2. Ένα ρόφημα με χαμομήλι θα σε καταπραΰνει
3. Ένα ρόφημα με τζίντζερ θα καταπολεμήσει τη ναυτία
4. Αν το στομάχι σου αντέχει φάε ένα ωραίο πρωινό πλούσιο σε υδατάνθρακες για να ισορροπήσεις το ζάχαρο στο αίμα
5. Πάρε συμπλήρωμα βιταμίνης B και C
6. Αν το στομάχι αντέχει, πάρε ήπιο αντιφλεγμονώδες, όπως παρακεταμόλη
7. Αν έχεις χρόνο, ξανακοιμήσου
-----------------------
-----------------------
Social Media και στο
και μη ξεχνάς είμαι κοντά σου για να σου δώσω δωρεάν συμβουλές σε θέματα υγείας & ομορφιάς. Να αγαπάς και να φροντίζεις τον εαυτό σου. Γιατί το αξίζεις!!!

Η φαρμακοποιός σου
Άντζυ Αλβανούδη