14 lat 100kg na klate 3 razy

waga 68 kg staż ok. 5/6 miesięcy bez diety na suplementach wzrost 177/178cm

[sfgcfg]

Kurwa jak mnie denerwuje takie idioctwo 2*20, 2*10, 6*5, i gryf, ktory wazy 10kg ma on srednice 28mm i 180cm dlugosci.

[sfgcfg]

kaioken dzieki ale to bylo rok temu zrobilem progres do 125kg na 1 raz przy wadze 69kg przy wycisnieciu wiek nadal byl 14lat . ale teraz wszystko juz spadlo

[pocinek]

Niezle mordo juz pewnie weicej wyciskasz, ale jak to przeczytasz to ci powiem ze ta sztanga sie wogole nie zgina a jak by to byla olimpijska to racze bys wycisnal ciezko raz albo wogole bo olimpijska sie zgina no ale i tak dobrze jak w wieku 14 lat

[piotrkowalski]

Posprzataj tam i zmien ta okropna muzyke