O VERDADEIRO responsável por 400 MIL MORTES por ano: Colesterol ?

Esse vídeo traz verdades sobre o colesterol. Ovo faz mal para o colesterol? Existe mesmo dieta pra baixar o colesterol? Por que o colesterol não abaixa em algumas pessoas?

Eu vou te explicar o que é o colesterol, porque colesterol é importante para o organismo, porque o colesterol aumenta e o que quem tem colesterol alto precisa fazer para diminuir. Mas vou te explicar porque o colesterol também pode ser muito perigoso: O colesterol é um vilão das doenças cardiovasculares e é considerado o verdadeiro responsável por 400 mil mortes por ano, só no Brasil.

Direção: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna Toledo e Hipácia Werneck
Edição: Vinícius Marangon

[olaciencia]

Eu não aguentava mais essa história do ovo como um vilão do colesterol. E vocês?

REFERÊNCIAS UTILIZADAS:




Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível.

Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.

[GatilHauser]

Tem uma frase muito antiga que diz que o ovo é o segundo melhor alimento do mundo. Só perde para o leite materno. O povo come um monte de tranqueiras e querem colocar a culpa nos alimentos saudáveis que se come desde sempre.

[KKarmen]

Já passei pela fase do faz bem, do faz mal, e agora do faz bem de novo. Sou médica e sempre recomendei variedade na alimentação, fugindo dos ultraprocessados horrorosos, e atividade física. Recomendo seus vídeos, que, aliás, facilitam meu trabalho. :)

[gelmcwk]

Meu colesterol ruim ja chegou a 353 e meu triglicerídeos a 3750, com dieta de restrição de carbo e açucar em 45 dias reduziu o colesterol para 200 e triglicerídeos para 350. O médico que viu o resultado do primeiro exame disse que eu estava morto e to aqui gordo e vivo 😁

[alinemota]

Sensacional. Tirei pães, farinhas, óleos vegetais (exceto azeite) e doces da minha alimentação. Continuo comendo carnes, ovos e derivados de leite. Minha vida mudou pra melhor.

[suelimartins]

A boa alimentação ajuda muito, a dois anos que deixei de comer pão, bolos, açúcar, e alimentos industrializados meu colesterol e trigriseridios abaixou, graças a Deus não preciso tomar remédios, que me fez só mal.

[nilsonsilvestre]

Acabei de me tornar membro e já ganhei um desconto no mapa do DNA.
Parabéns pelo canal.

[augustoremmer]

A maior parte da proteína que eu consumo vem do ovo, um bandeja de 30 dura em média uma semana, como pq gosto mesmo, mas me cuido e prático exercícios regularmente, fui do endócrino por preocupação da família que dizia que eu tava me envenenando com tanto ovo, que meu colesterol devia estar nas alturas, porem meus exames comprovam o vídeo, tudo certo e controlado por aqui 🙌🏽🙏🏽 bora mandar um omelete ali 🤤

[claudiaferreira]

Gostaria que vcs falassem da sinvastatinas e demais medicações para o colesterol. Gosto muito do conteúdo. Parabéns

[reginamagnafranco]

Queria q falasse da banha de porco e tbm sobre a presença de soda nos alimentos. Eu fui numa fábrica de óleo de soja e fiquei apavorada. É certo q já faz alguns anos e talvez o processo mudou. Mas eles usam soda pra refinar o óleo e tem q parar a produção pra tirar o sabão q se forma nos dutos. Depois disso uso gordura de porco. Bem pouco, azeite pra saladas e carne na panela de ferro. Nunca mais usei óleo e o colesterol aqui em casa tá normal.

[ruthrocha]

Sou admiradora das suas lives e, principalmente, do seu conhecimento, sem dizer que, sua forma de transmitir conhecimento, nos chega de forma suave e agradável , com seu tom de voz . Parabéns !

[satwnwave]

Cara, esse canal é necessário e todos precisam conhecer.

[mirela]

Ovo cozido é muito bom.Q bom saber dessa notícia 😍👏

[PYSR]

Lucas, vcs poderiam fazer um episódio sobre a questão do colesterol em dietas low carb (cetogenica)? Recentemente está se tornando comum este tipo de dieta. Nela o colesterol total aumenta, os triglicerídeos reduzem muito. Pelo que andei pesquisando as relações TG/HDL e CT/HDL passam a ser referências melhores de risco cardíaco, do que os níveis isoladamente. Faço este pedido reconhecendo o conhecimento que você e equipe tem. Desde já agradeço.

[DannaTerra]

Já li que o perigo é o estresse, mais que o colesterol.

[hevaldosouza]

Fantástico o video como sempre!
Eu sou um consumidor de 3 ovos por dia no cafe da manhã e logico evito a fritura.
Me sinto otimo e bem alimentado por horas.

[greicebornschlegell]

Eu passei três miseráveis anos sem comer ovo, pois fui aconselhada pelo médico. Quando percebi que poderia comer, quase desmaiei de alegria.

[felcas]

Tem algumas coisas que precisam ser ditas sem cerimônia... sabe uma pessoa que nasce sem uma perna ou braço? Então... predisposição genética é quase o mesmo que dizer que você nasceu deficiente. Deficiente de processar adequadamente o seu colesterol ruim. Se for o caso, quanto mais cedo entender isso, mais fácil de resolver o problema e evitar outros mais sérios. Digo por experiência de vida, infartado com 35 anos, hoje com 46, meus níveis estão, excelentes, mas tomo remedio e suplemento para aumentar o HDL, porque eu sou deficiente em metabolisar o colesterol.

[euridicesacramentomariani]

Tenho hipercolesteremia genética. Equilíbrio, alimentação saudável e bom senso são fundamentais.

[omundomeespera...]

Ovo é maravilho, bom pra pele e cabelos. Como pelo menos 5 ovos por semana. Pão com ovo é tudo de bom🐣😍