El Secreto de Sócrates para Manejar tus Emociones

En este video de "Límites Superados," exploramos cómo las enseñanzas de Sócrates y el estoicismo pueden ofrecerte herramientas poderosas para mejorar tu vida y enfrentar desafíos con fortaleza. Descubre cómo el método de cuestionamiento socrático, base de la terapia cognitivo-conductual, puede ayudarte a desafiar creencias irracionales y transformar tus emociones. Aprende de un ejemplo histórico entre Sócrates y su hijo Lamprocles y cómo estas lecciones prácticas pueden aplicarse en tu día a día para construir una mente resiliente.

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