Rau diếp cá có tác dụng gì?

#vinmec #dapca #diepca #fishmint #thucpham #thucpham #dinhduong #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe

Đối với những người “nghiện” món rau diếp cá thì chắc chắn đều muốn biết “ăn rau diếp cá có tác dụng gì?” hay “ăn rau diếp cá nhiều có tốt không?”. Theo Bác sĩ YHCT Vũ Văn Tài - Trung tâm YHCT Vinmec Sao Phương Đông, cây rau diếp cá có tính hàn, khi ăn thường có vị chua chua nhẹ lẫn vào vị cay cay của tinh dầu, đây là loại rau rất phổ biến, dễ kiếm trong cuộc sống. Nhiều người dù rất thích ăn rau diếp cá nhưng không biết “ăn rau diếp có tác dụng gì?” hay “ăn rau diếp cá có tốt không?”.

Trong tiếng Anh, diếp cá có tên fishmint. Thực tế thì diếp cá có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Vitamin A, vitamin B, protein, canxi, sắt, kali, chất xơ ... Nếu bạn ăn rau diếp cá đúng cách thì sẽ nhận được vô vàn lợi ích, phải kể đến như: Ăn rau diếp cá giúp trị mụn hiệu quả; Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường; Kiểm soát cân nặng; Lợi tiểu, giải độc; Tăng cường sức đề kháng…Dù rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn hãy nhớ diếp cá có tính hàn.

Do vậy, mỗi người chỉ nên uống nước ép từ 20-40g cây diếp cá tươi là đủ. Nên tránh sử dụng khi bị huyết áp thấp, tiêu hóa kém, bụng yếu, hay bị run tay chân. Không chỉ vậy, rau diếp cá có chứa hàm lượng vitamin C khá cao nên các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn khi đói để tránh cồn ruột. Cũng nên tránh uống nước ép diếp cá vào buổi tối bởi nó sẽ làm cản trở giấc ngủ của bạn đấy nhé.

Liên hệ với Vinmec:
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

[truyenhinh.thoisu]

*Gửi tất cả mọi người đang đọc bài viết này, chúng ta không biết nhau nhưng tôi cầu chúc cho các bạn những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống và hạnh phúc*

[hongluu]

CẢM ƠN Ê KÍP CHƯƠNG TRÌNH NÀY THẬT NHIỀU CHÚC GIA ĐÌNH MẠNH KHỎE HẠNH PHÚC TOẠI NGUYỆN TRONG SỰ NGHIỆP TIÊU DIỆT BỌN

[vanthang]

Ai bị sốt nóng uống nước diep cá, lấy bã đắp lên đầu mười 15 phút sau là khoi sốt ngay, tôi đã bị sốt và đã kiểm nghiệm.

[DuongDam-ptpi]

Cảm ơn bạn tôi đã nghe bài viết của bạn chúc bạn khỏe mạnh hp và đăng nhiều bài nữa nhé

[thanhtam]

mình bị nghiện món này, ngửi mùi thôi là thấy thích rồi, may nó lại còn có td tốt với các bệnh nữa

[ThanhNguyenvan-gxsv]

Đặc trị của bệnh Trĩ.
Và giải nhiệt tuyệt vời.

[ndndnsnsj]

Xin cảm ơn những chia sẻ rất hĩu ích tới mọi người

[tuphuongta]

Mình thấy cũng dễ ăn mà, tốt nên cô gắng mọi người nhé!

[htmbuqq]

Cho e hỏi em đang uống . nước diếp cá . nhưng uống vào thời điểm nào thì tốt ạ

[trannhat]

Ăn rau diếp cá kèm với rau muống luộc rất hợp chấm với nước mắm tỏi ớt .

[pngkvtq]

Phơi khô rồi đun nước uống còn tác dụng không ạ

[ngatrinh]

Toi uong cao giap ca moi ngay 2 vien rat tot

[anhdonlen]

Tôi sinh4 đứa nào cũng ăn rau diếp cá có sao đâu

[cuoidichodoinodep]

Tui ko bt ngon hay ko mà tui ăn cái mún nôn ra

[huytran]

Người huyết áp thấp thì dùng rau dấp cá thì nguy hiểm lắm đấy

[HongThuyNguyen]

Tuy khó uống nhưng coi như là thuốc phải dùng thôi.

[huonglethi]

Ăn rau diếp cá rất tốt nhưng ghét mỗi tội sẽ bị huyết trắng gây khó chịu